Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Dağ Bisikleti

Dağ Bisikleti

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 10+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Önerilir
Minimum süre 1 sa.
Maliyet Orta
Ortam Açık alan

Teknik patikalarda sürün, kök ve kayaların arasından geçin, ormanlar ve tepeler boyunca uzanan tekli patikaların akışını hissedin — dağ bisikleti fiziksel formu, bisiklet hakimiyetini ve değişken doğa arazisiyle korkusuz bir ilişkiyi geliştirir.

Temel Bilgiler

Kurallar

  • Her zaman düzgün oturan bir kask takın, çünkü teknik arazide düşmelerden kaynaklanan en yaygın ciddi risk kafa yaralanmalarıdır.
  • Paylaşılan patikalarda yokuş yukarı giden bisikletçilere ve yürüyüşçülere yol verin; yokuş aşağı giden bisikletçi genellikle daha fazla kontrole sahiptir ve durmalı veya bir kenara çekilmelidir.
  • İşaretli patikalarda kalın ve patika kapanışlarına saygı gösterin, çünkü kapalı veya erozyona uğrayan patikalarda sürüş çevresel hasara neden olur ve patika erişiminin iptal edilmesine yol açabilir.
  • Diğer patika kullanıcılarına arkadan yaklaşırken kendinizi duyurun, çünkü dar patikalarda sessiz bisikletler insanları irkiltebilir.
  • Patika seçiminizi hedeflediğiniz değil, gerçek beceri seviyenize göre yapın, çünkü patikalar genellikle iyi bir nedenle zorluğa göre derecelendirilir.

İpuçları

  • Her sürüşten önce lastik basıncını kontrol edin, çünkü kayalık arazide hem tutuşu hem de sıkışma lastiği risk oranını önemli ölçüde etkiler.
  • Doğrudan engellere değil, patikada ileriye bakın, çünkü baktığınız yer genellikle bisikletin gittiği yer olur.
  • Engebeli arazide darbeleri emmek ve kontrolü sürdürmek için ağırlığınızı düşük ve merkezi tutun, dirsekler ve dizler hafifçe bükülü olsun.
  • Temel bir onarım kiti (yedek iç lastik, pompa, çok amaçlı alet) taşıyın ve nasıl kullanılacağını bilin, çünkü patika başlangıcından uzakta mekanik arızalar yaygındır ve hazırlıksız yakalandığınızda rahatsız edicidir.
  • Doğrudan ileri düzey patikalara atlamak yerine, giderek zorlaşan arazide becerileri kademeli olarak geliştirin, çünkü bu yaralanma riskini azaltır ve uzun vadede tekniği daha hızlı geliştirir.

İhtiyacınız Olanlar

Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Yüksek risk
Mağaracılık

Mağaracılık

Yer altındaki doğal mağara sistemlerini keşfedin — dar geçitlerden sıkışarak geçin, odalara halatla inin ve sarkıt ile dikitlerden oluşan oluşumlar arasında kafa lambanızla yol bulun; mağaracılık, neredeyse hiç kimsenin göremediği manzaralara açılan bir kapıdır.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Yüksek risk
Su Kayağı

Su Kayağı

Çekme halatını tut, bir sürat teknesi tarafından kayaklara çekilip iz üzerinde kayarak süzül — su kayağı, açık suda kayan bir hız coşkusuyla dengeyi, bacak gücünü ve zamanlamayı ödüllendirir.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Yüksek risk
Engelli Koşu Yarışı

Engelli Koşu Yarışı

Spartan Race veya Tough Mudder gibi etkinliklerde kilometrelerce çamur, duvar, ateş, buzlu su ve kargo ağları arasında yarışın — OCR, koşu dayanıklılığını tırmanma, sürünme ve taşıma zorluklarıyla birleştirerek fonksiyonel fitness'ın en üst düzeyde sınandığı bir yarıştır.