Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Horská cyklistika

Horská cyklistika

Minimální počet účastníků 1
Věk 10+ let
Doprovod dospělé osoby Doporučený
Minimální délka 1 h
Cena Střední
Prostředí Venku

Jeďte po kamenitých lesních stezkách, technických sjezdovkách a traverzách odolnými horskými koly s odpruženou vidlicí — horská cyklistika kombinuje atletiku s navigací terénu v přístupu ke krajině jinak nedosažitelné.

Základy

Pravidla

  • Vždy noste správně padnoucí helmu, protože poranění hlavy jsou nejčastějším vážným rizikem při pádech na technickém terénu.
  • Uvolněte cestu cyklistům jedoucím do kopce a pěším turistům na sdílených stezkách; cyklista jedoucí z kopce má obvykle větší kontrolu a měl by zastavit nebo uhnout stranou.
  • Zůstaňte na značených stezkách a respektujte jejich uzavření, protože jízda po uzavřených nebo erodujících stezkách způsobuje škody na životním prostředí a může vést k odebrání přístupu na stezku.
  • Ohlaste se při přibližování se k jiným uživatelům stezky zezadu, protože tiché kolo na úzké stezce může lidi vylekat.
  • Přizpůsobte výběr stezky své skutečné úrovni dovedností, ne té vytoužené, protože stezky jsou obvykle hodnoceny podle obtížnosti z dobrého důvodu.

Tipy

  • Kontrolujte tlak v pneumatikách před každou jízdou, protože výrazně ovlivňuje trakci i riziko defektu skřípnutím na skalnatém terénu.
  • Dívejte se dopředu na stezku spíše než přímo na překážky, protože kolo má tendenci jet tam, kam se díváte.
  • Držte váhu nízko a vycentrovanou, s mírně pokrčenými lokty a koleny, abyste tlumili nárazy a udrželi kontrolu na nerovném terénu.
  • Vezměte si základní opravnou sadu (náhradní duše, pumpa, multitool) a vězte, jak ji použít, protože mechanické závady daleko od začátku stezky jsou časté a bez přípravy nepříjemné.
  • Budujte dovednosti postupně na stále obtížnějším terénu, místo abyste skočili rovnou na pokročilé stezky, protože to snižuje riziko zranění a dlouhodobě rychleji buduje techniku.

Co budete potřebovat

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Vysoké riziko
Speleologie

Speleologie

Prozkoumávejte přírodní jeskynní systémy pod zemí — prokálejte se průchody, slaňujte do jeskyní a navigujte se čelovkou mezi krápníky a stalagnmity — speleologie zpřístupňuje krajiny, které téměř nikdo jiný nevidí.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Vysoké riziko
Vodní lyžování

Vodní lyžování

Drž se táhla, nech se motorovým člunem vytáhnout na lyže a řež brázdu za lodí — vodní lyžování odměňuje rovnováhu, sílu nohou a načasování dávkou rychlosti nad hladinou otevřené vody.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Vysoké riziko
Závod s překážkami

Závod s překážkami

Prolézejte, šplhejte, skákejte a bojujte přes různorodé terénní překážky v organizovaném závodě — absolvování kombinuje vytrvalost, sílu a odhodlání ve zpochybňování, které propojuje komunitu a překonává hranice.