| N.º mín. de participantes | 2 |
| Idade | 5+ anos |
| Apoio de um adulto | Não necessário |
| Duração mín. | 30 min. |
| Custo | Baixo |
| Ambiente | Interior / Exterior |
Joga com uma raquete e bola perfurada num campo compacto — o pickleball combina elementos de ténis, badminton e ping-pong num desporto de crescimento rápido acessível a todas as idades e níveis de condição física.
Calçado desportivo de interior com solas que não deixam marcas no piso do campo.
Treina o jogo de pernas, as combinações de jabs e os desvios defensivos — batendo em luvas de foco e sacos no ginásio ou fazendo sparring com um parceiro — o boxe desenvolve em simultâneo forma explosiva, coordenação e resistência mental.
Dribla, passa, lança e defende num campo ou num cesto ao ar livre — o basquetebol é rápido e de equipa, desenvolvendo a coordenação, a perceção espacial e o instinto para a improvisação atlética em cada jogo.
