Suggérer une nouvelle activité

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Signaler un bug

Facultatif, 1 image jusqu'à 5 Mo.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Signaler une erreur dans cette activité

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Pickleball

Pickleball

Nombre min. de participants 2
Âge 5+ ans
Assistance d'un adulte Non requise
Durée min. 30 min
Coût Faible
Environnement Intérieur / Extérieur

Échangez avec une pagaie et une balle perforée sur un court compact — le pickleball mêle éléments du tennis, du badminton et du ping-pong dans un sport en plein essor accessible à tous les âges.

L'essentiel

Règles

  • Servez à la cuillère et en diagonale dans le carré de service opposé, en frappant la balle en dessous de la hauteur de la taille, car un service à la volée ou au-dessus de la taille est illégal et entraîne une faute.
  • Laissez la balle rebondir une fois de chaque côté après le service avant que l'une ou l'autre équipe puisse la volleyer, une règle connue sous le nom de « règle des deux rebonds », car ignorer cela et volleyer immédiatement met fin au point en faveur de l'équipe adverse.
  • Restez hors de la zone de non-volée (la « cuisine », la zone de 2,13 mètres de chaque côté du filet) en volleyant la balle, car entrer dans cette zone en frappant une volée est une faute même si la balle elle-même atterrit dans les limites du terrain.
  • Ne marquez des points que lorsque vous servez, car dans le système de comptage traditionnel du pickleball, l'équipe qui reçoit ne peut pas marquer de points même si elle gagne l'échange, elle peut seulement gagner le droit de servir ensuite.

Astuces

  • Entraînez-vous au coup de « dink » (un coup doux qui arque juste au-dessus du filet dans la cuisine adverse), car contrôler le rythme du jeu avec des dinks permet souvent de gagner des points plus efficacement que des coups durs et agressifs.
  • Positionnez-vous près de la ligne de la cuisine pendant les échanges plutôt que de rester en fond de terrain, car le pickleball récompense le jeu au filet bien plus que les échanges de fond de court en raison de la taille réduite du terrain.
  • Communiquez constamment avec votre partenaire en double sur qui prend quel coup, car le terrain plus petit crée des échanges rapides où l'hésitation ou des signaux croisés causent des points faciles et évitables pour l'autre équipe.
  • Revenez en position d'attente (raquette levée, genoux légèrement fléchis) immédiatement après chaque coup, car les échanges au pickleball se déroulent rapidement et une récupération lente vous expose au coup suivant.

Informations spécifiques par pays

Ce dont vous avez besoin

Activités

Activités similaires (voir tout)

Signaler une erreur dans cette activité

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Chasse au trésor sur l'histoire locale

Chasse au trésor sur l'histoire locale

Recherchez des faits historiques méconnus et des lieux insolites de votre ville, puis créez un itinéraire à pied pour les visiter — une façon ludique de découvrir des histoires surprenantes sur l'endroit où vous vivez.

Signaler une erreur dans cette activité

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Chasse au trésor à vélo

Chasse au trésor à vélo

Concevoir un itinéraire dans le quartier avec des indices cachés aux monuments locaux — les cyclistes suivent la piste à vélo, combinant exercice, résolution de problèmes et sens de l'aventure de quartier.

Signaler une erreur dans cette activité

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Défi du bâton d'hélium

Défi du bâton d'hélium

Deux rangées de personnes équilibrent une tige légère sur leurs index tendus et doivent la faire descendre ensemble jusqu'au sol — le hic, c'est qu'elle a tendance à monter, un vrai test de coordination sous pression.