Sugerir uma nova atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Reportar um bug

Opcional, 1 imagem até 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tênis

Tênis

N.º mín. de participantes 2
Idade 5+ anos
Apoio de um adulto Não necessário
Duração mín. 30 min.
Custo Médio
Ambiente Interior / Exterior

Troca bolas, serve e voleia num campo com raquete e bola — o tênis desenvolve coordenação olho-mão, agilidade e pensamento tático, oferecendo um desporto para a vida toda que pode ser praticado de forma social ou competitiva.

O essencial

Como jogar

  1. Pegue numa raquete e coloque-se do lado oposto da rede em relação ao adversário.
  2. Sirva na diagonal para a área de serviço do adversário para começar o ponto.
  3. Devolva a bola antes que ela quique duas vezes, passando-a por cima da rede para o campo adversário.
  4. Troquem golpes até que alguém falhe, mande a bola para fora ou para a rede.
  5. Marquem os pontos pelo sistema do ténis: 15, 30, 40, jogo — vence-se com dois pontos de vantagem.
  6. Ganhem seis jogos (com dois de vantagem) para levar um set, e dois sets para vencer a partida.

O que precisas

Atividades

Atividades semelhantes (ver todas)

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Fazer um mapa do tesouro

Fazer um mapa do tesouro

Desenhe um mapa do jardim ou bairro, esconda um pequeno prémio, marque-o com um X e deixe as crianças seguir as pistas — uma atividade de aventura atemporal que desenvolve o pensamento espacial.

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Batalha de balões de água

Batalha de balões de água

Encha um balde de balões coloridos com água e que a batalha comece — um jogo clássico de verão que ensopa toda a gente, arranca gargalhadas e mantém todos em movimento.

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Badminton

Badminton

Troca um volante por cima de uma rede com raquetes leves — o badminton é rápido, divertido e jogável em qualquer quintal ou pavilhão, desenvolvendo reflexos, coordenação e espírito competitivo com equipamento mínimo.