| Mindste antal deltagere | 2 |
| Alder | 5+ år |
| Støtte fra voksen | Ikke påkrævet |
| Mindste varighed | 30 min. |
| Pris | Lav |
| Miljø | Indendørs / Udendørs |
Rally med et paddle og en perforeret bold på en kompakt bane – pickleball blander elementer af tennis, badminton og bordtennis til en hurtigt voksende sport tilgængelig for alle aldre og konditionsniveauer.
Indendørs sportssko med såler, der ikke sætter mærker på banens gulv.
Træn i fodarbejde, jabkombinationer og defensivt hodebevægelse – ramme puder og sække i gymnaster-sessioner eller sparre med en partner – boksning opbygger eksplosiv kondition, koordination og mental sejhed.
Dribl, pas, skyd og forsvar på en bane eller udendørs kurv – basketball er hurtigt og holddrevet og opbygger koordination, rumlig bevidsthed og instinktet for atletisk improvisation.
