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Pickleball

Pickleball

Numero min. di partecipanti 2
Età 5+ anni
Assistenza di un adulto Non richiesta
Durata min. 30 min
Costo Basso
Ambiente Al chiuso / All'aperto

Gioca con una racchetta e una pallina perforata su un campo compatto — il pickleball fonde elementi di tennis, badminton e ping-pong in uno sport in rapida crescita accessibile a tutte le età.

L'essenziale

Regole

  • Servite dal basso e in diagonale nel quadrato di servizio opposto, colpendo la palla sotto l'altezza della vita, poiché un servizio dall'alto o sopra la vita è illegale e comporta un fallo.
  • Lasciate rimbalzare la palla una volta su ciascun lato dopo il servizio prima che entrambe le squadre possano colpirla al volo, regola nota come "regola dei due rimbalzi", poiché saltare questo passaggio e colpire al volo termina immediatamente il punto a favore della squadra avversaria.
  • Restate fuori dalla zona di non volée (la "cucina", l'area di 2,13 metri su ciascun lato della rete) quando colpite la palla al volo, poiché entrare in questa zona mentre si colpisce una volée è un fallo anche se la palla stessa atterra dentro i confini.
  • Segnate punti solo quando servite, poiché nel punteggio tradizionale del pickleball la squadra che riceve non può segnare anche se vince lo scambio, può solo guadagnare il diritto di servire successivamente.

Consigli

  • Esercitatevi con il colpo "dink" (un colpo morbido che arca appena sopra la rete nella cucina avversaria), poiché controllare il ritmo del gioco con i dink spesso vince punti in modo più affidabile rispetto a colpi duri e aggressivi.
  • Posizionatevi vicino alla linea della cucina durante gli scambi invece di rimanere sulla linea di fondo, poiché il pickleball premia il gioco a rete molto più degli scambi da fondo campo a causa delle dimensioni ridotte del campo.
  • Comunicate costantemente con il vostro partner nel doppio su chi prende quale colpo, poiché il campo più piccolo crea scambi rapidi dove l'esitazione o segnali incrociati causano punti facili ed evitabili per l'altra squadra.
  • Tornate alla posizione di pronto (racchetta alzata, ginocchia leggermente piegate) subito dopo ogni colpo, poiché gli scambi nel pickleball si muovono rapidamente e un recupero lento vi espone al colpo successivo.

Informazioni specifiche per paese

Cosa serve

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