ピックルボール
| 最少参加人数 | 2 |
| 年齢 | 5歳以上 |
| 大人による安全サポート | 不要 |
| 最短所要時間 | 30 分 |
| 費用 | 低い |
| 環境 | 屋内 / 屋外 |
コンパクトなコートでパドルと穴あきボールを使って打ち合う — テニス、バドミントン、卓球の要素を組み合わせた、あらゆる年齢や体力レベルの人が楽しめる急成長中のスポーツです。
基本情報
ルール
- 反対側のサービスコートに向かってアンダーハンドで対角線上にサーブし、ボールを腰の高さより下で打つこと。オーバーハンドまたは腰より上でのサーブは反則であり、フォルトとなるため。
- サーブ後、どちらのチームもボレーする前に、両サイドでボールを1回バウンドさせること。これは「ツーバウンスルール」として知られ、これを省略してすぐにボレーすると、相手チームにポイントが入るため。
- ボールをボレーする際は、ノンボレーゾーン（「キッチン」、ネットの両側2.13メートルのエリア）の外に留まること。ボール自体がコート内に着地しても、ボレーを打つ際にこのゾーンに足を踏み入れることは反則であるため。
- サーブしている時だけポイントを得ること。伝統的なピックルボールのスコアリングでは、レシーブ側のチームはラリーに勝ってもポイントを得ることはできず、次のサーブ権を得るだけであるため。
コツ
- 「ディンク」ショット（ネットのすぐ上を弧を描いて相手のキッチンに落とすソフトなショット）を練習すること。ディンクでゲームのペースをコントロールすることは、強く攻撃的なショットよりもしばしば確実にポイントを獲得できるため。
- ラリー中はベースラインに留まるのではなく、キッチンラインの近くに位置取ること。ピックルボールはコートが小さいため、ベースラインでの打ち合いよりもネットプレーがはるかに有利になるため。
- ダブルスのパートナーとどちらがどのショットを取るか常に意思疎通を図ること。狭いコートでは速い打ち合いになるため、ためらいや合図の食い違いが相手チームに簡単で避けられるポイントを与えてしまうため。
- 各ショットの直後にすぐに構えの姿勢（パドルを上げ、膝を軽く曲げる）に戻ること。ピックルボールのラリーは素早く進むため、戻りが遅いと次のショットに対して無防備になってしまうため。
国別情報
必要なもの
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床に跡を残さない室内シューズ
コートの床に黒い跡を残さないソールを持つ室内スポーツシューズ。
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ピックルボール
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ピックルボールパドル
