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Pickleball

Pickleball

Mindestanzahl der Teilnehmer 2
Alter 5+ J.
Begleitung durch Erwachsene Nicht erforderlich
Mindestdauer 30 Min.
Kosten Niedrig
Umgebung Drinnen / Draußen

Rallye mit Paddel und Lochball auf einem kleinen Platz — Pickleball verbindet Elemente aus Tennis, Badminton und Tischtennis zu einem schnell wachsenden Sport für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus.

Das Wichtigste

Regeln

  • Serviert unterhändig und diagonal ins gegenüberliegende Aufschlagfeld, wobei ihr den Ball unterhalb der Hüfthöhe trefft, da ein Überkopf- oder Über-Hüft-Aufschlag illegal ist und einen Fehler zur Folge hat.
  • Lasst den Ball nach dem Aufschlag auf jeder Seite einmal aufspringen, bevor eines der beiden Teams ihn volleyieren darf – diese Regel ist als „Zwei-Aufsprung-Regel" bekannt, da das Auslassen und sofortiges Volleyieren den Punkt sofort für das gegnerische Team beendet.
  • Bleibt beim Volleyieren des Balls außerhalb der Nichtvolley-Zone (der „Küche", dem 2,1-Meter-Bereich auf jeder Seite des Netzes), da das Betreten dieser Zone beim Volleyschlag ein Fehler ist, selbst wenn der Ball selbst im Feld landet.
  • Punktet nur beim Aufschlag, da beim traditionellen Pickleball-Zählsystem das empfangende Team auch dann keinen Punkt erzielen kann, wenn es den Ballwechsel gewinnt – es kann sich nur das Recht auf den nächsten Aufschlag verdienen.

Tipps

  • Übt den „Dink"-Schlag (ein weicher Schlag, der knapp über das Netz in die gegnerische Küche fliegt), da die Kontrolle des Spieltempos mit Dinks oft zuverlässiger Punkte bringt als harte, aggressive Schläge.
  • Positioniert euch während der Ballwechsel nah an der Küchenlinie, statt an der Grundlinie zu bleiben, da Pickleball wegen der kleineren Platzgröße Netzspiel weit mehr belohnt als Grundlinien-Ballwechsel.
  • Kommuniziert ständig mit eurem Doppelpartner darüber, wer welchen Schlag übernimmt, da der kleinere Platz schnelle Ballwechsel erzeugt, bei denen Zögern oder überschneidende Signale leicht vermeidbare Punkte für das andere Team verursachen.
  • Kehrt sofort nach jedem Schlag in die Bereitschaftsposition zurück (Schläger oben, Knie leicht gebeugt), da sich Pickleball-Ballwechsel schnell entwickeln und eine langsame Erholung euch dem nächsten Schlag aussetzt.

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