| Résztvevők minimális száma | 1 |
| Életkor | 12+ év |
| Felnőtt felügyelete szükséges | Nem szükséges |
| Minimális időtartam | 1 óra |
| Költség | Közepes |
| Környezet | Beltéri |
Áztasd magad a gőzös termekben, engedd, hogy alaposan ledörzsöljenek egy kese-kesztyűvel, majd lazulj el a hűsítő teremben — a hagyományos török fürdő megújítja a bőrt és teljesen kitisztítja az elmét.
Éppen az útmutatót készítjük ehhez a tevékenységhez. Nézz vissza hamarosan minden szabályért és tippért, amire szükséged lehet!
Mozogj mellig érő vízben egy oktató koreográfiáját követve rúgásokkal, ugrásokkal és karmozdulatokkal — a víz ellenállása erőt és állóképességet épít, miközben minimálisan terheli az ízületeket, ez az egyik legkíméletesebb csoportos edzés.
