Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hammamlátogatás

Hammamlátogatás

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 12+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Nem szükséges
Minimális időtartam 1 óra
Költség Közepes
Környezet Beltéri

Áztasd magad a gőzös termekben, engedd, hogy alaposan ledörzsöljenek egy kese-kesztyűvel, majd lazulj el a hűsítő teremben — a hagyományos török fürdő megújítja a bőrt és teljesen kitisztítja az elmét.

A legfontosabb tudnivalók

  • Igyon bőségesen vizet, mielőtt elmegy, mert a hő és a gőz kombinációja gyorsabban dehidratál, mint egy szokásos szauna.
  • Fokozatosan haladjon a hűvösebb helyiségektől a melegebbek felé, mert ha rögtön a legforróbb gőzös terembe megy, szédülést okozhat.
  • Vigyen magával vagy béreljen kessa-kesztyűt a hámlasztáshoz, mert az sokkal több elhalt bőrt távolít el, mint amit a szokásos szappan és mosdókesztyű valaha is elérne.
  • Csak addig maradjon minden meleg helyiségben, ameddig kényelmesnek érzi, mert általában tizenöt-húsz perc elegendő, mielőtt le kellene hűlnie.
  • Hagyja ki a hámlasztást napégés vagy nyílt sebek esetén, mert az erőteljes hámlasztás fájdalmas lehet, és irritálhatja a sérült bőrt.
  • Pihenjen néhány percet egy hűvösebb helyen a hámlasztás után, mielőtt visszatérne a hőségbe, mert testének időre van szüksége, hogy szabályozza magát az intenzív kezelés után.

Országspecifikus információk

Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Önkéntesség állatmenhelyen

Önkéntesség állatmenhelyen

Segítség egy helyi állatmenhelyen: etetés, kutyasétáltatás, kennelek takarítása, valamint macskák és kutyák szocializálása, hogy könnyebben gazdára találjanak — gyakorlati módja annak, hogy vigaszt és figyelmet adjunk a menhelyi állatoknak.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Capoeira

Capoeira

Lenyűgöző brazil művészeti forma, amely harcművészetet, akrobatikát és élőzenét ötvöz egy folyamatos játékká – a gyakorlók alacsony söpréseket, rúgásokat és tornászos cselezéseket váltanak egymással egy jogónak nevezett ritmikus párbeszédben.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Lacrosse

Lacrosse

A játékosok sprintelnek, passzolnak és egy hálós fejű hosszú ütővel dobják a gumilabdát — Észak-Amerika egyik legrégebbi sportága, amely sebességet, testi erőnlétet és ütőtechnikát ötvöz kíméletlen csapatjátékká.