Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Хаммам

Хаммам

Минимальное количество человек 1
Возраст от 12 лет
Присмотр взрослых Не требуется
Минимальная продолжительность 1 ч.
Стоимость Средняя
Тип места В помещении

Погрузитесь в паровые комнаты, пройдите энергичный скраб кесе и расслабьтесь в зале отдыха — традиционная турецкая баня оставляет кожу обновлённой, а разум — полностью умиротворённым.

Главное

  • Пейте много воды перед посещением, поскольку сочетание жара и пара обезвоживает быстрее, чем обычная сауна.
  • Переходите по комнатам постепенно, от более прохладных к более горячим, поскольку сразу попасть в самую жаркую парную может вызвать головокружение.
  • Возьмите с собой или возьмите напрокат перчатку-кессу для пилинга, поскольку она удаляет намного больше мёртвой кожи, чем обычное мыло и мочалка.
  • Оставайтесь в каждой горячей комнате столько, сколько чувствуете себя комфортно, обычно достаточно пятнадцати-двадцати минут, прежде чем нужно охладиться.
  • Пропустите скраб, если у вас солнечный ожог или открытые порезы, поскольку интенсивный пилинг может быть болезненным и раздражать повреждённую кожу.
  • После скраба отдохните несколько минут в более прохладной зоне, прежде чем вернуться в жар, поскольку телу нужно время, чтобы прийти в норму после интенсивной процедуры.

Информация по странам

Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Брейк-данс

Брейк-данс

Танцуйте под хип-хоп музыку, используя топрок, работу ног, заморозки и пауэр-мувы на полу — брейк-данс требует атлетизма и самовыражения, превращая любую ровную поверхность в сцену.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Полоса препятствий в помещении

Полоса препятствий в помещении

Сложите подушки, набросьте одеяла на стулья и разложите бумажные «кочки», создав курс приключений в гостиной — творческое домашнее занятие, расходующее энергию детей в дождливый день.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Катание на коньках

Катание на коньках

Скользить по льду на коньках — катание развивает равновесие, силу ног и грациозность движений, будь то обычный сеанс, изучение вращений или просто наслаждение атмосферой ледового катка.