Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Návštěva hammamu

Návštěva hammamu

Minimální počet účastníků 1
Věk 12+ let
Doprovod dospělé osoby Není nutný
Minimální délka 1 h
Cena Střední
Prostředí Uvnitř

Projděte tradičními místnostmi tureckých lázní — od studené přes teplou po horkouparní místnost — a nechejte si provést rituální drhnutí a masáž pro hluboké čištění a regeneraci.

Základy

  • Pijte hodně vody, než tam půjdete, protože kombinace tepla a páry vás dehydruje rychleji než běžná sauna.
  • Procházejte místnostmi postupně od chladnějších k teplejším, protože skok rovnou do nejteplejší parní místnosti může způsobit točení hlavy.
  • Přineste si nebo si půjčte rukavici kessa na peeling, protože odstraní mnohem více odumřelé kůže než klasické mýdlo a žínka kdy dokážou.
  • Zůstaňte v každé horké místnosti jen tak dlouho, jak vám je příjemné, protože obvykle stačí patnáct až dvacet minut, než byste se měli ochladit.
  • Vynechejte peeling, pokud máte spálenou kůži od slunce nebo otevřené řezné rány, protože důkladné peelingování může bolet a dráždit poškozenou pokožku.
  • Po peelingu si na pár minut odpočiňte v chladnější zóně, než se vrátíte do tepla, protože vaše tělo potřebuje čas na regulaci po intenzivní proceduře.

Informace podle zemí

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Breakdance

Breakdance

Tančte na hip-hopovou hudbu s toprockem, práci nohou, mrazy a silové pohyby prováděné na podlaze — breakdance odměňuje atletické schopnosti a osobní styl a proměňuje jakýkoli rovný povrch v pódium.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vnitřní překážková dráha

Vnitřní překážková dráha

Transformujte obývací pokoj do překážkové dráhy s polštáři, stoličkami, lanem a švihadlem — fyzicky náročná aktivita pro deštivé dny, která testuje agilitu, koordinaci a kreativitu.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bruslení

Bruslení

Klouzejte po ledě nebo v rolerbruslovém parku pro zábavy — bruslení rozvíjí rovnováhu a koordinaci, je sociálně vysoce zábavné a nabízí svěžest zimní aktivity s nízkou bariérou vstupu.