הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סנובורד

סנובורד

מספר משתתפים מינימלי 1
גיל 8+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר מומלץ
משך זמן מינימלי 2 שעות
עלות גבוהה
סביבה בחוץ

מהדקים את הרגליים ללוח וגולשים במורדות מושלגים — סנובורד הוא ספורט מרגש ומתקדם שאין לו גבול לשיפור, המשלב שיווי משקל גופני ושליטה בקצוות עם תחושת החופש של רכיבה בשטח הררי.

העקרונות החשובים

איך להתחיל

  1. השיגו נעליים שמתאימות היטב וגלשן בגודל המתאים לגובה, למשקל ולעמידה שלכם (רגילה או הפוכה).
  2. התחברו לרצועות ותרגלו שיווי משקל על משטח שטוח לפני שיוצאים למדרון.
  3. למדו לנוע על משטח שטוח כשרק כף הרגל הקדמית מחוברת, כדי לחוש את הגלשן.
  4. במדרון מתחילים מתון, תרגלו פניות מצד העקב ומצד הבהונות תוך העברת המשקל דרך הקצוות.
  5. שלטו בטכניקת "עלה נופל" — החלקה מצד לצד במורד המדרון לשליטה במהירות לפני חיבור הפניות.
  6. חבשו תמיד קסדה ומגני שורש כף היד, ואם אפשר קחו שיעור לפני שעולים על הרכבל לבד.

מה שתצטרכו

פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סיכון גבוה
מרוץ מכשולים

מרוץ מכשולים

מתחרים על פני קילומטרים של בוץ, קירות, אש, מים קרים ורשתות במסעות כמו ספרטן ריס או טאף מאדר — מבחן הכושר הפונקציונלי האולטימטיבי, המשלב סיבולת ריצה עם טיפוס, זחילה ונשיאת משאות.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סיכון גבוה
צלילה חופשית

צלילה חופשית

יורדים לתוך המים בנשימה אחת בלבד, בעזרת הרפיה מאומנת וטכניקה מדויקת, ומגיעים לעומקים ולזמנים שנראים בלתי אפשריים — צלילה חופשית היא ספורט אתגרי ומדיטטיבי שמפתח שליטה יוצאת דופן בנשימה ומלמד רוגע תחת לחץ.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סיכון גבוה
מטווח ירי

מטווח ירי

ירו באקדחים או ברובים למטרות נייר או פלדה בפיקוח קצין מטווח מוסמך — פעילות ממוקדת ומלאת אדרנלין שמתגמלת יד יציבה וטכניקה מדויקת.