Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Snowboardozás

Snowboardozás

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 8+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Ajánlott
Minimális időtartam 2 óra
Költség Magas
Környezet Kültéri

Rögzítsd magad a deszkára, és kanyarodj le a hóval borított lejtőkön — a snowboardozás lélegzetelállító, folyamatosan fejleszthető sport, amely ötvözi az egyensúlyérzéket és az élkontrollt a hegyvidéki terepen való szabad száguldással.

A legfontosabb tudnivalók

Kezdő lépések

  1. Szerezz jól illeszkedő bakancsot és a magasságodnak, súlyodnak és állásodnak (regular vagy goofy) megfelelő deszkát.
  2. Csatlakozz be, és gyakorold az egyensúlyozást sík terepen, mielőtt lejtőre mennél.
  3. Tanulj meg sík terepen csak az elülső lábbal becsatolva mozogni, hogy megérezd a deszkát.
  4. Egy enyhe kezdő lejtőn gyakorold a sarok- és lábujjoldali kanyarokat, súlyodat az élekre helyezve.
  5. Sajátítsd el a „hulló levél” technikát — oldalirányú csúszás lefelé a lejtőn a sebesség szabályozására, mielőtt összekötnéd a kanyarokat.
  6. Mindig viselj sisakot és csuklóvédőt, és lehetőleg vegyél órát, mielőtt egyedül használnád a felvonót.

Amire szükséged lesz

Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Akadályverseny

Akadályverseny

Versenyezz kilométereken át sárban, falak, tűz, jeges víz és teherhálók között olyan versenyeken, mint a Spartan Race vagy a Tough Mudder — az OCR a funkcionális erőnlét legnagyobb próbája, amely a futóállóképességet mászással, kúszással és cipeléssel ötvözi.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Szabadtüdős merülés

Szabadtüdős merülés

Merülj a víz alá egyetlen levegővétellel, gyakorolt ellazulást és technikát alkalmazva, hogy lehetetlennek tűnő mélységeket és időtartamokat érj el — a szabadtüdős merülés meditatív extrémsport, amely kivételes légzéskontrollt épít, és megtanít nyugodtnak maradni nyomás alatt.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Lőtér

Lőtér

Lőjetek pisztollyal vagy puskával papír- vagy acélcélokra minősített pályafelügyelő felügyelete alatt — koncentrált, adrenalinnal teli tevékenység, amely a nyugodt kezet és a pontos technikát jutalmazza.