Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Snowboard

Snowboard

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 1
Ηλικία 8+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Συνιστάται
Ελάχιστη διάρκεια 2 ω
Κόστος Υψηλό
Περιβάλλον Υπαίθριος χώρος

Δέστε σε σανίδα και χαράξτε κατηφόρες χιονισμένων πλαγιών — το snowboard είναι συναρπαστικό, προοδευτικό και ατελείωτα βελτιούμενο, συνδυάζοντας σωματική ισορροπία με ελευθερία ορεινού εδάφους.

Τα Βασικά

Πώς να ξεκινήσετε

  1. Προμηθευτείτε μπότες που εφαρμόζουν σωστά και σανίδα κατάλληλη για το ύψος, το βάρος και τη στάση σας (regular ή goofy).
  2. Δέστε τα πόδια σας και εξασκηθείτε στην ισορροπία σε επίπεδο έδαφος πριν πάτε σε πλαγιά.
  3. Μάθετε να κινείστε σε επίπεδο έδαφος με δεμένο μόνο το μπροστινό πόδι, για να νιώσετε τη σανίδα.
  4. Σε μια ήπια πλαγιά για αρχάριους, εξασκηθείτε σε στροφές από την πλευρά της φτέρνας και των δακτύλων, μεταφέροντας το βάρος στις άκρες.
  5. Κατακτήστε την τεχνική του «πεσμένου φύλλου» — ολίσθηση από πλευρά σε πλευρά στην πλαγιά για έλεγχο της ταχύτητας πριν συνδέσετε στροφές.
  6. Φοράτε πάντα κράνος και προστατευτικά καρπού, και πάρτε ένα μάθημα αν είναι δυνατόν πριν χρησιμοποιήσετε τον αναβατήρα μόνοι σας.

Τι χρειάζεστε

Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Αγώνας Εμποδίων

Αγώνας Εμποδίων

Ανταγωνιστείτε σε χιλιόμετρα λάσπης, τοίχων, φωτιάς, παγωμένου νερού και δικτύων σε αγώνες Spartan Race ή Tough Mudder — η απόλυτη δοκιμή λειτουργικής φυσικής κατάστασης που συνδυάζει τρέξιμο με αναρρίχηση και μεταφορά.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Parkour

Parkour

Τρέξτε, κουνήστε, πηδήξτε και σκαρφαλώστε μέσα από αστικά ή φυσικά περιβάλλοντα χρησιμοποιώντας μόνο το σώμα σας — το parkour αναπτύσσει εκρηκτική δύναμη, χωρική επίγνωση και ατρόμητη επίλυση προβλημάτων.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Ρίψη τσεκουριού

Ρίψη τσεκουριού

Ρίξτε τσεκούρι σε ξύλινο στόχο σε ειδικό χώρο με εκπαιδευτή — ένα ξεχωριστό βιωματικό σπορ που αναπτύσσει συγκέντρωση, ρυθμό και ικανοποίηση από ακριβή ρίψη.