Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сноубординг

Сноубординг

Минимальное количество человек 1
Возраст от 8 лет
Присмотр взрослых Рекомендуется
Минимальная продолжительность 2 ч.
Стоимость Высокая
Тип места На открытом воздухе

Пристегните крепления и скользите по заснеженным склонам — сноубординг захватывающий, прогрессивный и бесконечно совершенствуемый вид спорта, сочетающий контроль равновесия и кантов со свободой езды по горным трассам.

Главное

Как начать

  1. Подберите ботинки точно по ноге и доску, соответствующую вашему росту, весу и стойке (regular или goofy).
  2. Пристегнитесь и потренируйтесь удерживать равновесие на ровной поверхности, прежде чем выходить на склон.
  3. Научитесь кататься по ровному месту с пристёгнутой передней ногой, чтобы почувствовать доску.
  4. На пологом склоне для начинающих отрабатывайте повороты на пятке и на носке, перенося вес через канты.
  5. Освойте технику «падающего листа» — скольжение из стороны в сторону вниз по склону для контроля скорости, прежде чем связывать повороты.
  6. Всегда надевайте шлем и защиту запястий и, по возможности, возьмите урок перед тем, как кататься на подъёмниках без инструктора.

Что понадобится

Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Гонки с препятствиями

Гонки с препятствиями

Соревнуйтесь на километрах грязи, стен, огня, ледяной воды и канатных сетей в мероприятиях типа Spartan Race или Tough Mudder — гонки с препятствиями это главный тест функциональной физической подготовки.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Паркур

Паркур

Бегать, перепрыгивать, карабкаться в городской или природной среде, используя только своё тело — паркур развивает взрывную силу, пространственное восприятие и бесстрашное мышление на каждом новом препятствии.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Метание топора

Метание топора

Бросайте небольшой топор в деревянную мишень с фиксированного расстояния, набирая очки за попадание в концентрические кольца — неожиданно расслабляющее и соревновательное занятие для любой компании.