Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Múa Đương Đại

Múa Đương Đại

Số người tham gia tối thiểu 1
Độ tuổi Trên 8 tuổi
Hỗ trợ an toàn từ người lớn Không cần
Thời lượng tối thiểu 1 giờ
Chi phí Trung bình
Môi trường Trong nhà / Ngoài trời

Một loại hình múa uyển chuyển, mang tính khám phá, kết hợp ballet, jazz và ngẫu hứng để khai thác trọn vẹn chuyển động và cảm xúc của con người — giải phóng cơ thể khỏi kỹ thuật cứng nhắc để bộc lộ cảm xúc chân thực, thô mộc.

Những Điều Cần Biết

  • Khởi động cột sống thật kỹ với các động tác lăn và uốn lượn, vì múa đương đại vận động phần thân nhiều hơn hầu hết các phong cách khác
  • Luyện tập kỹ thuật sàn (lăn, ngã, phục hồi) trên bề mặt có đệm cho đến khi các chuyển động cảm thấy được kiểm soát, không phải tình cờ
  • Tập trung vào hơi thở và chuyển trọng lượng thay vì ghi nhớ hình dạng chính xác, vì phong cách này coi trọng chuyển động chân thật hơn độ chính xác
  • Tham gia lớp dành cho người mới bắt đầu thay vì chỉ học qua video, vì tiếp xúc và làm việc theo cặp cần phản hồi trực tiếp
  • Mặc quần áo vừa vặn, co giãn để giáo viên có thể thấy sự căn chỉnh của cơ thể bạn, thay vì quần áo rộng thùng thình che khuất chuyển động
Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nặn Đất Sét Cho Bé

Nặn Đất Sét Cho Bé

Bóp, lăn và nặn đất sét mềm tự làm bằng đôi tay bé nhỏ để phát triển kỹ năng vận động tinh, nhận thức giác quan và khả năng sáng tạo tự do — chỉ cần bột mì và muối.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Múa Bụng

Múa Bụng

Một truyền thống múa duyên dáng của Trung Đông tách biệt chuyển động của thân, hông và bụng thành những động tác uyển chuyển, lượn sóng — kết hợp với các cử chỉ tay biểu cảm kể chuyện qua ngôn ngữ cơ thể.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao
Trượt Ván

Trượt Ván

Học cách đẩy ván, bật nhảy ollie và lướt đi tại công viên trượt ván hay không gian ngoài trời bằng phẳng — một môn thể thao tiến bộ dần, tưởng thưởng cho sự kiên trì, rèn luyện thăng bằng và đi kèm một nền văn hóa toàn cầu sôi động về sáng tạo và thể hiện bản thân.