Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Samtidsdar

Samtidsdar

Minste antall deltakere 1
Alder 8+ år
Støtte fra voksen Ikke nødvendig
Minimum varighet 1 t
Kostnad Middels
Omgivelse Innendørs / Utendørs

En flytende, utforskende danseform basert på ballett, jazz og improvisasjon for å undersøke den fulle rekkevidden av menneskelig bevegelse og følelse – frigjøring av kroppen fra rigid teknikk.

Det Viktigste

  • Varm opp ryggraden grundig med rulninger og bølgebevegelser, siden moderne dans involverer overkroppen mer enn de fleste stiler
  • Øv gulvarbeid (rulle, falle, komme seg opp) på en polstret overflate til overgangene føles kontrollerte, ikke tilfeldige
  • Fokuser på pust og vektforskyvninger i stedet for å memorere eksakte former, siden stilen belønner autentisk bevegelse fremfor presisjon
  • Ta en nybegynnerklasse i stedet for å bare lære av videoer, siden kontakt- og partnerarbeid krever personlig tilbakemelding
  • Bruk tettsittende, elastiske klær som lar en lærer se justeringen din, i stedet for løstsittende klær som skjuler bevegelsen din
Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Baby-modelleire

Baby-modelleire

Klem, rull og form myk hjemmelaget deig med små hender for å bygge finmotorikk, sensorisk bevissthet og åpen kreativ utforskning – mel og salt inkludert.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Mavedans

Mavedans

En grasiøs midtøstlig dansetradisjon som isolerer overkroppen, hofter og magen i flytende, bølgende bevegelser – supplert med uttrykksfulle armbevegelser som forteller historier gjennom kroppens språk.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Skateboarding

Skateboarding

Lær å presse, ollie og cruise på en skatepark eller jevnt utendørsrom – en progressiv sport som belønner utholdenhet, utvikler balanse og kommer med en levende global kultur av kreativitet og selvuttrykk.