Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Görkorcsolyázás

Görkorcsolyázás

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 5+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Ajánlott
Minimális időtartam 30 perc
Költség Alacsony
Környezet Beltéri / Kültéri

Suhanj egy fedett pályán vagy sima szabadtéri úton négykerekű vagy soros görkorival — a görkorcsolyázás vidám aerob mozgás, amelyet zene, ritmus és a másokkal együtt korcsolyázás lendülete jár át.

A legfontosabb tudnivalók

  • Viselj csuklóvédőt, térdvédőt és sisakot, mert a hátraesés a leggyakoribb sérülés
  • Gyakorold, hogy előre a párnákra ess, ne a csuklóddal fogd fel magad
  • Kezdd sima, sík felületen bent, mielőtt egyenetlen kültéri utakat próbálnál
  • Tanulj meg fékezni orrfékkel vagy sarokfékkel, mielőtt sebességet szednél fel
  • Hajlítsd be a térdedet, és tartsd a súlypontodat középen a jobb egyensúly és irányítás érdekében

Amire szükséged lesz

Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Állva evezős paddleboard (SUP)

Állva evezős paddleboard (SUP)

Állj fel egy széles deszkára, és evezz hosszú lapáttal a nyugodt vízen — a SUP könnyen elsajátítható, teljes testet megmozgató sport, amely erősíti a törzsizmokat, javítja az egyensúlyérzéket, és festői, csendes vizekre visz el.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Farmlátogatás

Farmlátogatás

Etessünk kecskéket, gyűjtsünk tojást, és szedjünk friss zöldséget egy működő farmon — gyakorlati kirándulás, amely úgy kelti életre az ételt és a természetet, ahogyan azt semmilyen könyv vagy képernyő nem tudja.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Irodai olimpia

Irodai olimpia

A csapatok hétköznapi irodai eszközökkel vívott bugyuta miniversenyek sorozatában mérkőznek — székfutamok, gumipánt-íjászat, papírrepülő-távolság — pontokat szerezve egy vicces aranyérem-átadóhoz.