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Patinaje sobre ruedas

Patinaje sobre ruedas

Número mín. de participantes 1
Edad 5+ años
Asistencia de un adulto Recomendada
Duración mín. 30 min
Coste Bajo
Entorno Interior / Exterior

Deslízate por una pista cubierta o un camino liso al aire libre con patines de cuatro ruedas o en línea — el patinaje sobre ruedas es un alegre ejercicio aeróbico envuelto en música, ritmo y el placer de patinar con otros.

Lo esencial

  • Usa protectores de muñeca, rodilleras y casco, ya que caer hacia atrás es la lesión más común
  • Practica caer hacia adelante sobre las protecciones en vez de frenar con las muñecas
  • Empieza en una superficie plana y lisa en interiores antes de probar senderos irregulares al aire libre
  • Aprende a frenar con el freno de puntera o de talón antes de aumentar la velocidad
  • Flexiona las rodillas y mantén el peso centrado para un mejor equilibrio y control

Lo que necesitas

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Slackline

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Samba

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Alto riesgo
Tiro con arco

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