| Nombre min. de participants | 1 |
| Âge | 5+ ans |
| Assistance d'un adulte | Recommandée |
| Durée min. | 30 min |
| Coût | Faible |
| Environnement | Intérieur / Extérieur |
Glissez sur une piste couverte ou un chemin lisse en extérieur, en patins à quatre roues ou en rollers en ligne — le roller est un exercice aérobique joyeux baigné de musique, de rythme et du plaisir de patiner ensemble.
Des chaussures équipées de roues, portées pour glisser et rouler sur une surface dure.
Marchez sur une sangle plate et tendue suspendue entre deux arbres ou poteaux — la ligne élastique s'étire et rebondit sous les pieds, exigeant des ajustements d'équilibre constants et renforçant solidement la sangle abdominale.
La danse de couple exubérante du Brésil avec un jeu de jambes rapide, des ondulations des hanches et un rythme entraînant — enracinée dans les traditions africaines et au cœur du Carnaval, elle transforme toute réunion en célébration joyeuse.
