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Atelier de massage en couple

Atelier de massage en couple

Nombre min. de participants 2
Âge 18+ ans
Assistance de sécurité Non requise
Durée min. 1.5 h
Coût Moyen
Environnement Intérieur / Extérieur

Apprendre ensemble les techniques de massage de base lors d'un atelier guidé pour pratiquer des effleurages apaisants et des points de pression l'un sur l'autre et ramener la détente à la maison.

L'essentiel

  • Communiquez clairement et constamment vos préférences de pression pendant la pratique, car le confort varie beaucoup d'une personne à l'autre
  • Réchauffez vos mains avant de toucher votre partenaire, car des mains froides rendent le premier contact tendu plutôt qu'apaisant
  • Utilisez des gestes lents et délibérés plutôt que rapides ou chatouilleux, car la rapidité se lit comme nerveuse plutôt qu'apaisante
  • Évitez la pression directe sur la colonne vertébrale, les articulations ou toute zone que votre partenaire signale comme sensible ou blessée
  • Pratiquez à nouveau les techniques chez vous peu après l'atelier, car les compétences manuelles s'estompent vite sans répétition
Activités

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Sauna

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Entrez dans une cabine en bois et laissez la chaleur et la vapeur pénétrer en profondeur dans vos muscles — un rituel nordique à la fois soin du corps, moment de détente et occasion sociale.

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Bouée sur neige

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Glisser sur une pente enneigée à l'aide d'une bouée gonflable, puis remonter en télésiège pour une autre descente — une activité hivernale facile et hilarante, adaptée à presque tous les âges.

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Peindre des galets et les cacher

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