Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Par-massage-workshop

Par-massage-workshop

Mindste antal deltagere 2
Alder 18+ år
Sikkerhedsstøtte Ikke påkrævet
Mindste varighed 1.5 t
Pris Middel
Miljø Indendørs / Udendørs

Lær grundlæggende masageteknikker i fællesskab på en guidet workshop, så I kan praktisere beroligende strøg og trykkepunkter på hinanden og bringe afslapningen med hjem.

Det Vigtigste

  • Kommuniker trykpræferencer klart og konstant under øvelsen, da komfort varierer meget fra person til person
  • Varm hænderne op, før du rører din partner, da kolde hænder gør den første kontakt anspændt i stedet for afslappende
  • Brug langsomme, bevidste bevægelser i stedet for hurtige eller kildrende, da hastighed opfattes som nervøst snarere end beroligende
  • Undgå direkte tryk på rygsøjlen, led eller ethvert område, din partner markerer som følsomt eller tidligere skadet
  • Øv teknikkerne igen hjemme snart efter workshoppen, da praktiske færdigheder hurtigt falmer uden gentagelse
Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Skydebane

Skydebane

Skyd med pistol eller riffel mod papir- eller stålmål under opsyn af en certificeret baneleder — en koncentreret, adrenalinfyldt aktivitet, der belønner en stabil hånd og præcis teknik.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Træidentifikationstur

Træidentifikationstur

Bær en feltguide eller træ-ID-app igennem en park eller skov og match blade, bark og frø til deres art – en opmærksom vandreaktivitet, der forvandler ethvert grønt rum til et levende klasserum.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Baby-dansepar ty

Baby-dansepar ty

Holde eller gynge med babyen til optempomusik – en glad, nulupstyr-aktivitet, der fremmer vestibulær udvikling, tidlig rytmeopfattelse og smitsom fælles lykke.