यह गतिविधि वयस्कों के लिए है। ऐसी गतिविधियां देखने के लिए पुष्टि करें कि आपकी आयु 18 वर्ष या उससे अधिक है।
| न्यूनतम प्रतिभागी संख्या | 2 |
| आयु | 18+ वर्ष |
| सुरक्षा सहायता | आवश्यक नहीं |
| न्यूनतम अवधि | 1.5 घंटे |
| लागत | मध्यम |
| वातावरण | इनडोर / आउटडोर |
एक गाइडेड वर्कशॉप में साथ मिलकर बुनियादी मसाज तकनीकें सीखना, ताकि आप एक-दूसरे पर सुकून देने वाले स्ट्रोक और दबाव बिंदुओं का अभ्यास कर सकें और यह राहत घर ले जा सकें।
लकड़ी से जड़े गर्म कमरे में जाइए, भाप और गर्माहट को अपनी मांसपेशियों में गहरे तक उतरने दीजिए, और तरोताज़ा होकर बाहर निकलिए — यह नॉर्डिक रिवाज़ उतना ही सामाजिक मौका है जितना सेहत का उपाय।
फुलाने वाली ट्यूब पर बैठकर बर्फ से ढकी ढलान से नीचे फिसलें और टो-लिफ्ट से फिर ऊपर लौटकर एक और राउंड खेलें — कम कौशल में ज़्यादा मस्ती देने वाली यह सर्दियों की गतिविधि लगभग हर उम्र के लिए उपयुक्त है।
