แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

การว่ายน้ำในธรรมชาติ

การว่ายน้ำในธรรมชาติ

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 14+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ จำเป็น
ระยะเวลาขั้นต่ำ 20 นาที
ค่าใช้จ่าย ไม่มี (ฟรี)
สภาพแวดล้อม กลางแจ้ง

ว่ายน้ำในแหล่งน้ำเปิดตามธรรมชาติ ไม่ว่าจะแม่น้ำ ทะเลสาบ หรือทะเล โดยไม่มีข้อจำกัดของเลนสระ ช่วยให้ร่างกายปรับตัวกับน้ำเย็นและสร้างความสัมพันธ์ลึกซึ้งกับแหล่งน้ำธรรมชาติ พร้อมประโยชน์ด้านสุขภาพจิตจากการแช่น้ำเย็น

สิ่งที่ควรรู้

กฎ

  • ตรวจสอบคำเตือนความปลอดภัยทางน้ำในพื้นที่เสมอ และห้ามว่ายน้ำคนเดียว
  • ค่อยๆ ปรับตัวกับน้ำเย็นทีละน้อยแทนที่จะกระโดดลงไปทันที
  • เรียนรู้ที่จะสังเกตและหลีกเลี่ยงกระแสน้ำแรง น้ำขึ้นน้ำลง และอาการช็อกจากความเย็น

เคล็ดลับ

  • สวมหมวกว่ายน้ำสีสดใสหรือทุ่นลากเพื่อให้เรือและนักว่ายน้ำคนอื่นมองเห็นคุณได้
  • ขึ้นจากน้ำทันทีเมื่อเริ่มมีอาการสั่นหรือชา
  • หลังจากนั้นค่อยๆ ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นด้วยเสื้อผ้าแห้งและเครื่องดื่มอุ่นๆ ไม่ใช่อาบน้ำร้อนทันที

สิ่งที่คุณต้องใช้

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

การล่าสมบัติด้วยจักรยาน

การล่าสมบัติด้วยจักรยาน

ออกแบบเส้นทางรอบละแวกบ้านพร้อมซ่อนเบาะแสไว้ตามจุดสังเกตต่างๆ — นักปั่นตามรอยเบาะแสด้วยจักรยาน ผสมผสานการออกกำลังกาย การแก้ปัญหา และความรู้สึกผจญภัยในย่านที่คุ้นเคย

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

เก็บเห็ด

เก็บเห็ด

เดินเล่นบนพื้นป่าพร้อมตะกร้าและมีด สำรวจใบไม้ร่วงเพื่อหาเห็ดที่กินได้ — พิธีกรรมฤดูใบไม้ร่วงอันเงียบสงบที่ช่วยฝึกทักษะการจำแนกและตอบแทนความอดทนด้วยผลผลิตสำหรับครัว

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

กระโดดโปโกสติก

กระโดดโปโกสติก

กระโดดโลดเต้นบนโปโกสติกแบบมีสปริง จับมือจับให้แน่นและใช้ขาส่งแรงเพื่อรักษาจังหวะ ความท้าทายด้านการทรงตัวที่เต็มไปด้วยพลัง เปลี่ยนสนามหลังบ้านหรือทางเข้ารถให้กลายเป็นสนามกระโดด