Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Pływanie w naturalnych zbiornikach

Pływanie w naturalnych zbiornikach

Min. liczba uczestników 1
Wiek 14+ lat
Asysta osoby dorosłej Wymagana
Min. czas trwania 20 min
Koszt Brak (za darmo)
Otoczenie Na zewnątrz

Pływaj w naturalnych otwartych wodach — rzekach, jeziorach i morzu — bez ograniczeń basenowego torowiska — pływanie w naturalnych zbiornikach rozwija adaptację do chłodnej wody i głęboki fizyczny związek z naturalnymi akwenami, dając wzmocnienie zdrowia psychicznego dzięki zimnemu zanurzeniu.

Najważniejsze informacje

Zasady

  • Zawsze sprawdzaj lokalne ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa na wodzie i nigdy nie pływaj samotnie.
  • Przyzwyczajaj się do zimnej wody stopniowo, zamiast wskakiwać od razu.
  • Naucz się rozpoznawać i unikać silnych prądów, pływów i objawów szoku termicznego.

Wskazówki

  • Noś jaskrawy czepek pływacki lub boję holowniczą, aby być widocznym dla łodzi i innych pływaków.
  • Wyjdź z wody przy pierwszych oznakach dreszczy lub drętwienia.
  • Później rozgrzewaj się stopniowo w suchych ubraniach i z ciepłym napojem, a nie od razu pod gorącym prysznicem.

Co jest potrzebne

Aktywności

Podobne aktywności (zobacz wszystkie)

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laser tag

Laser tag

Poruszaj się po zaciemnionej arenie w elektronicznej kamizelce i traf przeciwników phaserem na podczerwień — laser tag łączy zaawansowaną technologicznie rozgrywkę z prawdziwym ruchem, idealny na wyjścia grupowe i urodziny.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Wysokie ryzyko
Bungee jumping

Bungee jumping

Skok z wysokiej platformy, mostu lub żurawia na lince bungee — wspólny przypływ adrenaliny, który sprawia, że serce bije szybciej; krzyki razem i śmiech z tego przez całe lata.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Jazda na hulajnodze elektrycznej

Jazda na hulajnodze elektrycznej

Wynajem elektrycznej hulajnogi i jazda dla samej frajdy — wycinanie zakrętów w parku, ślizganie się po promenadzie albo krążenie po osiedlu z wiatrem we włosach.