Înot în ape sălbatice
| Nr. min. de participanți | 1 |
| Vârstă | 14+ ani |
| Durată min. | 20 min. |
| Cost | Niciunul (gratuit) |
| Mediu | Exterior |
Înoată în ape deschise naturale — râuri, lacuri și mare — fără constrângerile unui culoar de piscină — înotul în ape sălbatice dezvoltă adaptarea la apa rece și o legătură fizică profundă cu apele naturale, cu un impuls de sănătate mentală din imersia în apă rece.