Înot în ape sălbatice
Avertisment de siguranță
Această activitate este potențial periculoasă și poate duce la răni grave sau deces. Participi exclusiv pe propriul risc: evaluează-ți sincer sănătatea și abilitățile, folosește echipament de siguranță adecvat, urmează îndrumările profesioniștilor calificați și respectă legile locale.
| Nr. min. de participanți | 1 |
| Vârstă | 14+ ani |
| Asistența unui adult | Obligatorie |
| Durată min. | 20 min. |
| Cost | Niciunul (gratuit) |
| Mediu | Exterior |
Înoată în ape deschise naturale — râuri, lacuri și mare — fără constrângerile unui culoar de piscină — înotul în ape sălbatice dezvoltă adaptarea la apa rece și o legătură fizică profundă cu apele naturale, cu un impuls de sănătate mentală din imersia în apă rece.
