Frisvømming i naturen
Sikkerhetsadvarsel
Denne aktiviteten er potensielt farlig og kan føre til alvorlige skader eller død. Du deltar helt på egen risiko: vurder helsen og evnene dine ærlig, bruk riktig sikkerhetsutstyr, følg veiledning fra kvalifiserte fagfolk og overhold lokale lover.
| Minste antall deltakere | 1 |
| Alder | 14+ år |
| Støtte fra voksen | Påkrevd |
| Minimum varighet | 20 min. |
| Kostnad | Ingen (Gratis) |
| Omgivelse | Utendørs |
Svøm i naturlig åpent vann – elver, innsjøer og hav – uten begrensningene til et bassengbane – frisvømming bygger kaldvannstilpasning og et dypt fysisk forhold til naturlige vannmasser, med en mental helsegevinst fra den kalde nedsenksingen.
