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Bicicleta de equilíbrio

Bicicleta de equilíbrio

N.º mín. de participantes 1
Idade 2–5 anos
Apoio de um adulto Recomendado
Duração mín. 15 min.
Custo Baixo
Ambiente Exterior

Desliza e conduz uma pequena bicicleta sem pedais, aprendendo equilíbrio e coordenação de forma natural — o caminho mais suave para pedalar com confiança, que dispensa as rodinhas e cria um amor duradouro pela bicicleta.

O essencial

Ajusta a altura do banco para que os pés do teu filho fiquem planos no chão com os joelhos ligeiramente dobrados enquanto está sentado, já que um banco demasiado alto obriga a ficar na ponta dos pés e dificulta amortecer uma queda, enquanto um demasiado baixo torna o impulso desajeitado. Começa numa superfície plana e lisa, como uma entrada de garagem ou um parque de estacionamento vazio, em vez de relva ou gravilha, já que uma superfície lisa deixa a bicicleta rolar livremente e ajuda o teu filho a sentir a ligação entre impulsionar-se e deslizar. Deixa primeiro o teu filho andar a empurrar a bicicleta, depois passa a impulsos curtos e deslizes, em vez de se apressar para passeios longos, já que construir o deslize gradualmente aumenta a confiança sem sobrecarregar um jovem ciclista. Faz o teu filho usar sempre um capacete devidamente ajustado, já que as quedas são comuns durante a aprendizagem, e um capacete protege contra lesões na cabeça mesmo a baixa velocidade. Incentiva-o a olhar em frente em vez de para baixo, para a roda dianteira, já que olhar para baixo desequilibra e torna a direção instável. Assim que o teu filho conseguir deslizar com os dois pés levantados durante alguns segundos, introduz curvas suaves e ligeiras inclinações, já que essas habilidades se transferem diretamente para andar de bicicleta com pedais mais tarde.

O que precisas

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