اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

ركوب دراجة التوازن

ركوب دراجة التوازن

الحد الأدنى لعدد المشاركين 1
العمر 2–5 سنة
دعم السلامة من شخص بالغ موصى به
الحد الأدنى للمدة 15 د.
التكلفة منخفضة
البيئة خارجي

انزلق ووجّه دراجة صغيرة بلا دواسات لتعلّم التوازن والتناسق بشكل طبيعي — أسلس طريق نحو ركوب دراجة واثق يتخطى عجلات التوازن الجانبية ويبني حبًا دائمًا للركوب.

الأساسيات

اضبط ارتفاع المقعد بحيث تكون قدما طفلك مسطحتين على الأرض مع ثني الركبتين قليلًا أثناء الجلوس، لأن المقعد المرتفع جدًا يجبر على الوقوف على أطراف الأصابع ويصعّب استيعاب السقوط، بينما المقعد المنخفض جدًا يجعل الدفع غير مريح. ابدأ على سطح مسطح وناعم مثل ممر السيارات أو موقف سيارات فارغ بدلاً من العشب أو الحصى، لأن السطح الناعم يترك الدراجة تتدحرج بحرية ويساعد طفلك على الشعور بالعلاقة بين الدفع والانزلاق. اسمح لطفلك أولاً بالمشي بالدراجة، ثم انتقل إلى دفعات وانزلاقات قصيرة، بدلاً من التسرع إلى ركوب طويل، لأن بناء الانزلاق تدريجيًا يبني الثقة دون إرهاق راكب صغير السن. اجعل طفلك يرتدي دائمًا خوذة ملائمة بشكل صحيح، لأن السقوط شائع أثناء التعلم، والخوذة تحمي من إصابات الرأس حتى بسرعات منخفضة. شجّعه على النظر إلى الأمام بدلاً من النظر إلى الأسفل نحو العجلة الأمامية، لأن النظر إلى الأسفل يخل بالتوازن ويجعل التوجيه متذبذبًا. بمجرد أن يتمكن طفلك من الانزلاق مع رفع كلتا القدمين لبضع ثوانٍ، أدخل منعطفات لطيفة ومنحدرات خفيفة، لأن هذه المهارات تنتقل مباشرة إلى ركوب دراجة بالدواسات لاحقًا.

ما تحتاجه

الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
التخييم بالدراجة

التخييم بالدراجة

حمّل أدوات خفيفة في حقائب الإطار والمقود، ثم انطلق في رحلة دراجة متعددة الأيام عبر الريف النائي، والنوم أينما يأخذك الطريق — مغامرة مكتفية ذاتيًا على عجلتين.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

بناء منجنيق منزلي

بناء منجنيق منزلي

اصنع منجنيقًا صغيرًا من عيدان الحرف اليدوية والأربطة المطاطية وملعقة، ثم أطلق كرات صوفية أو ورقية عبر الغرفة — مشروع هندسي بسيط يعلّم مبدأ الرافعة والقوة.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
الطيران الشراعي المظلي

الطيران الشراعي المظلي

اقفز من منحدر مرتديًا جناحًا قماشيًا وحلّق مستفيدًا من تيارات الهواء الصاعدة لدقائق أو ساعات — يمنحك الطيران الشراعي أقرب إحساس بالطيران البشري بلا مساعدة، مع رحلات ترادفية للمبتدئين ودورات فردية لمن يريد الطيران بمفرده.