Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Balanseisykkel

Balanseisykkel

Minste antall deltakere 1
Alder 2–5 år
Støtte fra voksen Anbefalt
Minimum varighet 15 min.
Kostnad Lav
Omgivelse Utendørs

Glid og styr på en liten sykkel uten pedaler, og lær balanse og koordinasjon naturlig – den smidigste veien til trygg sykling som hopper over støttehjul og bygger en varig kjærlighet for å sykle.

Det Viktigste

Still inn setehøyden slik at barnets føtter er flatt på bakken med lett bøyde knær mens de sitter, siden et for høyt sete tvinger til tåstilling og gjør det vanskelig å ta imot et fall, mens et for lavt gjør det klønete å sparke fra. Start på en flat, jevn overflate som en oppkjørsel eller en tom parkeringsplass i stedet for gress eller grus, siden en jevn overflate lar sykkelen rulle fritt og hjelper barnet med å føle sammenhengen mellom å sparke fra og gli. La barnet først gå med sykkelen, deretter gå videre til korte spark og glidninger, i stedet for å haste til lange turer, siden gradvis oppbygging av gliding bygger selvtillit uten å overvelde en ung syklist. La alltid barnet bruke en riktig tilpasset hjelm, siden fall er vanlig under læring, og en hjelm beskytter mot hodeskader selv ved lave hastigheter. Oppmuntre til å se fremover i stedet for ned på forhjulet, siden det å se ned forstyrrer balansen og gjør styringen vaklende. Når barnet kan gli med begge føttene løftet i noen sekunder, introduser myke svinger og lette stigninger, siden disse ferdighetene overføres direkte til å sykle på en pedalsykkel senere.

Hva du trenger

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Bikepacking

Bikepacking

Last minimal bagasje i rammevesker og styretasker, sett deretter kursen på en flerdagers sykkeltur gjennom avsidesliggende landskap og sov der ruten bringer deg – selvforsynt eventyr på to hjul.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bygge hjemmelaget katapult

Bygge hjemmelaget katapult

Bygg en liten katapult av ispinner, strikker og en skje, og skyt pompomer eller papirkuler gjennom rommet — et enkelt teknikkprosjekt som lærer bort vektstang og kraft.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Paragliding

Paragliding

Løp av en åsside inn i et tøyvinge og svevre på stigende luftstrømmer i minutter eller timer – paragliding gir den nærmeste følelsen av uhindret menneskelig flyving, med tandem alternativer for nybegynnere.