Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ποδήλατο ισορροπίας

Ποδήλατο ισορροπίας

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 1
Ηλικία 2–5 έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Συνιστάται
Ελάχιστη διάρκεια 15 λεπτ.
Κόστος Χαμηλό
Περιβάλλον Υπαίθριος χώρος

Αφήστε μικρά παιδιά να μαθαίνουν να ισορροπούν σε ποδήλατο χωρίς πεντάλ — η σωστή μέθοδος εισαγωγής που αναπτύσσει ισορροπία πριν από τα πεντάλ και οδηγεί σε πολύ πιο ομαλή μετάβαση.

Τα Βασικά

Ρυθμίστε το ύψος της σέλας ώστε τα πόδια του παιδιού σας να είναι επίπεδα στο έδαφος με τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα καθισμένο, αφού μια πολύ ψηλή σέλα αναγκάζει σε στάση στις μύτες των ποδιών και δυσκολεύει το πιάσιμο μιας πτώσης, ενώ μια πολύ χαμηλή δυσκολεύει την ώθηση. Ξεκινήστε σε επίπεδη, λεία επιφάνεια όπως ένας διάδρομος αυτοκινήτων ή ένα άδειο πάρκινγκ αντί για γρασίδι ή χαλίκι, αφού μια λεία επιφάνεια αφήνει το ποδήλατο να κυλά ελεύθερα και βοηθά το παιδί σας να νιώσει τη σύνδεση ανάμεσα στην ώθηση και τη γλίστρα. Αφήστε το παιδί σας να περπατήσει πρώτα με το ποδήλατο, μετά περάστε σε σύντομες ωθήσεις και γλιστρήματα, αντί να βιαστείτε σε μεγάλες βόλτες, αφού η σταδιακή δημιουργία γλιστρήματος χτίζει αυτοπεποίθηση χωρίς να κατακλύζει έναν νεαρό ποδηλάτη. Φροντίστε το παιδί σας να φοράει πάντα ένα σωστά εφαρμοσμένο κράνος, αφού οι πτώσεις είναι συχνές κατά την εκμάθηση, και ένα κράνος προστατεύει από τραυματισμούς στο κεφάλι ακόμα και σε χαμηλές ταχύτητες. Ενθαρρύνετε το παιδί να κοιτάζει μπροστά αντί κάτω στον μπροστινό τροχό, αφού το κοίταγμα προς τα κάτω χαλάει την ισορροπία και κάνει το τιμόνι ασταθές. Μόλις το παιδί σας μπορεί να γλιστράει με και τα δύο πόδια ψηλά για μερικά δευτερόλεπτα, εισάγετε ήπιες στροφές και ελαφριές κλίσεις, αφού αυτές οι δεξιότητες μεταφέρονται απευθείας στην οδήγηση ποδηλάτου με πετάλια αργότερα.

Τι χρειάζεστε

Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Bikepacking

Bikepacking

Φορτώστε τις αποσκευές στο ποδήλατο και περιηγηθείτε σε διαδρομές πολλαπλών ημερών από μονοπάτια έως αμαξιτούς — ελευθερία ταξιδιού με δική σας δύναμη σε ρυθμό που σας συνδέει με τον χώρο.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Κατασκευή καταπέλτη στο σπίτι

Κατασκευή καταπέλτη στο σπίτι

Φτιάξε έναν μικρό καταπέλτη από ξυλάκια χειροτεχνίας, λαστιχάκια και ένα κουτάλι, μετά εκτόξευσε φούντες ή χάρτινες μπαλίτσες στο δωμάτιο — ένα απλό έργο μηχανικής που διδάσκει μοχλό και δύναμη.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Αλεξίπτωτο Πλαγιάς

Αλεξίπτωτο Πλαγιάς

Τρέξτε από πλαγιά σε ύφασμα πτερύγιο και αιωρηθείτε σε ανοδικά ρεύματα αέρα για λεπτά ή ώρες — το αλεξίπτωτο πλαγιάς προσφέρει την πλησιέστερη αίσθηση στην ανεξάρτητη ανθρώπινη πτήση.