Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Беговел

Беговел

Минимальное количество человек 1
Возраст 2–5 лет
Присмотр взрослых Рекомендуется
Минимальная продолжительность 15 мин.
Стоимость Низкая
Тип места На открытом воздухе

Скользить и рулить на маленьком беспедальном велосипеде, осваивая равновесие и координацию естественным образом — лучший путь к уверенному катанию без дополнительных колёсиков.

Главное

Установите высоту сиденья так, чтобы ноги ребёнка стояли на земле полностью, а колени были слегка согнуты во время сидения, поскольку слишком высокое сиденье заставляет вставать на цыпочки и мешает вовремя опереться при падении, а слишком низкое затрудняет отталкивание. Начинайте на ровной гладкой поверхности, например на подъездной дорожке или пустой парковке, а не на траве или гравии, поскольку гладкая поверхность позволяет велосипеду свободно катиться и помогает ребёнку почувствовать связь между отталкиванием и скольжением. Сначала дайте ребёнку покатать велосипед пешком, затем переходите к коротким отталкиваниям и скольжениям, не спеша к долгим поездкам, поскольку постепенное наращивание скольжения укрепляет уверенность, не перегружая юного велосипедиста. Всегда надевайте на ребёнка правильно подогнанный шлем, поскольку падения часты во время обучения, и шлем защищает от травм головы даже на низкой скорости. Поощряйте смотреть вперёд, а не вниз на переднее колесо, поскольку взгляд вниз нарушает равновесие и делает управление шатким. Как только ребёнок сможет скользить с обеими ногами поднятыми несколько секунд, вводите плавные повороты и лёгкие уклоны, поскольку эти навыки напрямую пригодятся при езде на педальном велосипеде позже.

Что понадобится

Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Игры с водой

Игры с водой

Плескаться в маленьком бассейне, у водного стола или под брызгалкой в тёплый день — сенсорное, физически активное и искренне радостное занятие, для которого нужны только вода и место на улице.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Скандинавское катание на коньках по дикому льду

Скандинавское катание на коньках по дикому льду

Надеть беговые коньки с длинным лезвием и скользить километрами по чёрному льду дикого озера — скандинавское катание превращает замёрзшую глушь в открытый маршрут, вознаграждая выносливость, умение читать лёд и тягу к приключениям.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Стрелковый тир

Стрелковый тир

Стреляйте из пистолета или винтовки по бумажным или стальным мишеням под наблюдением сертифицированного инструктора — сосредоточенное занятие с адреналином, где ценится твёрдая рука и точная техника.