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テニス

テニス

最少参加人数 2
年齢 5歳以上
大人による安全サポート 不要
最短所要時間 30 分
費用 普通
環境 屋内 / 屋外

ラケットとボールを使い、コート上でラリー、サーブ、ボレーを楽しみます。テニスは手と目の協調性、俊敏性、戦術的思考を養い、社交的にも競技的にも一生楽しめるスポーツです。

基本情報

遊び方

  1. ラケットを持ち、ネットを挟んで相手と向かい合って立ちます。
  2. 相手のサービスボックスへ対角線にサーブを打ち、ポイントを開始します。
  3. ボールが2回バウンドする前に、ネット越しに相手コートへ打ち返します。
  4. 誰かがミスをするか、ボールをコート外やネットに打つまで、ラリーを続けます。
  5. テニス方式で得点を数えます:15、30、40、ゲーム——2点差をつけて勝利します。
  6. 6ゲーム(2ゲーム差)取ればセットを獲得し、2セット取れば試合に勝利します。

必要なもの

アクティビティ

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宝の地図づくり

宝の地図づくり

庭やご近所の地図を描き、小さな景品を隠してX印をつけ、子どもたちにヒントをたどって見つけさせる——空間認識力を育む、時代を超えた冒険遊びです。

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水風船合戦

水風船合戦

バケツいっぱいのカラフルな水風船を用意して合戦スタート。晴れた午後にみんなでずぶ濡れになりながら笑い転げる、暑い季節の定番アクティビティです。

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バドミントン

バドミントン

軽いラケットでシャトルを打ち合うバドミントンは、テンポが速く楽しい競技で、庭でも体育館でも気軽にプレイでき、少ない道具で反射神経や協調性、勝負心を育みます。