הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

הכנת בנטו

הכנת בנטו

מספר משתתפים מינימלי 1
גיל 8+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר לא נדרש
משך זמן מינימלי 20 דק'
עלות נמוכה
סביבה בפנים / בחוץ

סידור קופסת ארוחת צהריים יפנית עם אורז, חלבון וירקות במנות מחולקות ומעוצבות להפליא — מקום שבו תזונה נפגשת עם אמנות אכילה.

העקרונות החשובים

תנו לאורז ולכל מרכיב מבושל להתקרר לטמפרטורת החדר לפני שאתם אורזים אותם בקופסה, מכיוון שאיטום אוכל חם בתוך מיכל סגור לוכד קיטור שהופך לעיבוי והופך הכל לרטוב עד ארוחת הצהריים. ארזו אוכל בצפיפות כנגד דפנות הקופסה וזה כנגד זה עם מעט מקום ריק, מכיוון שאוכל ארוז ברפיון זז במהלך ההובלה והופך סידור מסודר לבלגן. הפרידו מרכיבים רטובים כמו רטבים או ירקות מתובלים מיבשים באמצעות מפרידים קטנים או כוסות סיליקון, מכיוון שנוזל שנוגע באורז או קרקרים במשך מספר שעות הופך אותם לרכים ולא מזמינים. השתמשו רק במרכיבים מבושלים לחלוטין ומסוננים היטב אם הבנטו יישאר ללא קירור יותר משעה או שעתיים, מכיוון שאוכל נא או מבושל בצורה לא מספקת שנשאר בטמפרטורת החדר לתקופה ממושכת הוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר למחלות הנישאות במזון. הוסיפו מרכיבים אנטיבקטריאליים כמו שזיף אומבושי קטן על גבי האורז או קורטוב חומץ באורז עצמו, מכיוון שתוספות מסורתיות אלה מאטות באמת את גדילת החיידקים בארוחת צהריים שלא תקורר עד שתיאכל. אזנו צבע וקבוצות מזון בכל הקופסה, שואפים לבסיס של אורז או דגנים, חלבון, ולפחות שני ירקות, מכיוון שבנטו עם צבע אחד או שניים בלבד בדרך כלל מסמן ארוחה לא מאוזנת תזונתית עוד לפני שבודקים את המרכיבים.

פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

יצירת תכשיטים

יצירת תכשיטים

לעצב חוטי מתכת, להלחים כסף, לשבץ אבנים ולהשחיל חרוזים ליצירת פריטים לענידה — יצירת תכשיטים כוללת טכניקות משזירת חרוזים פשוטה ועד צורפות כסף עם מבער, ומניבה טבעות, תליונים ועגילים שאפשר לענוד או לתת כמתנה משמעותית.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

אריגה

אריגה

שוזרים חוטי שתי וערב על נול ליצירת בדים, שטיחי קיר או תלייה — אריגה היא אחת המלאכות העתיקות ביותר של האנושות, ההופכת רצפי צבע ובחירות דוגמה לבד ללבישה, לתצוגה או לשימוש יומיומי.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

ריקודי סווינג

ריקודי סווינג

לימוד תנועות זוגיות תוססות של לינדי הופ, איסט קוסט סווינג או ג'ייב בשיעור ריקוד חברתי — חיבור דרך הקצב, סיבובים משעשעים והנאה מצעדים אלתוריים.