| Minimální počet účastníků | 1 |
| Věk | 14+ let |
| Doprovod dospělé osoby | Doporučený |
| Minimální délka | 30 min. |
| Cena | Žádná (zdarma) |
| Prostředí | Uvnitř / Venku |
Cvič jen s vlastní vahou těla na hrazdách, bradlech a otevřeném prostranství — kalistenika buduje skutečnou sílu, kontrolu a působivé dovednosti jako muscle-up, k čemuž stačí park a gravitace.
Nesete oválný míč linkou soupeřových hráčů nebo kopejte ho pro skórování položením nebo přes branku — rugby je fyzický, strategický týmový sport s hlubokou kulturou respektu a přátelství mimo hřiště.
Vhazujte míč rychle přes velké hřiště a mějte ho přesně do sítě — házenou je rychlý kontaktní týmový sport kombinující atletiku, taktiku a fyzičnost v atraktivní soutěžní hře.
