Καλισθενικά (street workout)
| Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων | 1 |
| Ηλικία | 14+ έτη |
| Υποστήριξη από ενήλικα | Συνιστάται |
| Ελάχιστη διάρκεια | 30 λεπτ. |
| Κόστος | Καμία (Δωρεάν) |
| Περιβάλλον | Εσωτερικός / Υπαίθριος χώρος |
Προπονήσου μόνο με το βάρος του σώματός σου σε μπάρες έλξεων, σταθμούς dips και ανοιχτό χώρο — τα καλισθενικά χτίζουν πραγματική δύναμη, έλεγχο και εντυπωσιακές δεξιότητες όπως το muscle-up, χρησιμοποιώντας λίγο περισσότερο από ένα πάρκο και τη βαρύτητα.
