Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Біатлон

Біатлон

Мін. кількість учасників 1
Вік 14+ р.
Нагляд дорослих Обов'язково
Мін. тривалість 1 год
Вартість Висока
Середовище На вулиці

Бігайте на лижах по засніженій трасі, зупиняйтеся на вогневому рубежі і сповільнюйте дихання, щоб влучно вразити маленькі мішені — найвищий зимовий тест на витривалість, самовладання і влучність.

Найголовніше

Навчіться контролювати дихання, перш ніж пробувати стріляти, оскільки прибуття на вогневий рубіж, коли ви ще задихаєтеся після лижного ходу, змушує гвинтівку хитатися з кожним вдихом і псує ваше прицілювання, яким би не було добрим ваша техніка. Відпрацьовуйте перехід від лижного ходу до стрілецької позиції свідомо, оскільки поралися з ременем гвинтівки чи занадто повільне зайняття позиції марнує дорогоцінні секунди й додає непотрібного часу до вашого загального результату. Опануйте обидві стрілецькі позиції окремо, оскільки стрільба лежачи спирається на стабільне положення тіла, а стрільба стоячи майже повністю спирається на силу корпусу й рук, і ставлення до них як до однакової навички призводить до поганої точності в одній чи обох. Вивчіть систему штрафів для вашого виду змагань перед участю, оскільки деякі формати додають час до фінішу за кожну промазану ціль, тоді як інші вимагають пробігти штрафне коло, а гонка без знання того, яка система застосовується, призводить до помилок у темпі. Тримайте в умі частоту серцевих скорочень, наближаючись до вогневого рубежу, оскільки невелике сповільнення перед прибуттям дає тілу шанс стабілізуватися і часто економить більше загального часу, ніж рух на повній швидкості прямо до килимка. Регулярно чистіть приціл гвинтівки й перевіряйте пристрілку, оскільки навіть невеликий бруд чи удар під час падіння на трасі може збити ваше прицілювання без будь-яких очевидних ознак того, що щось змінилося.

Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик 18+

Ця активність призначена для дорослих. Підтвердьте, що вам виповнилося 18 років, щоб переглядати такі заняття.

Купання в холодній воді

Купання в холодній воді

Навмисно занурюйтесь у холодну річку, озеро, море або відкритий басейн для короткого бадьорого занурення, що викликає викид ендорфінів, підвищену пильність та спільне відчуття захопливого досягнення.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Телемарк

Телемарк

Різати повороти з вільною п'ятою в глибокій напівприсідній стійці — телемарк це початкова техніка катання на лижах, що поєднує грацію альпійського карвінгу з низьким колінопреклонним випадом, який надає спорту його безпомилково впізнаваного вигляду.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Паркур

Паркур

Бігайте, долайте перешкоди, стрибайте та видирайтеся в міському чи природному середовищі, використовуючи лише своє тіло — паркур розвиває вибухову силу, відчуття простору й безстрашне розв'язання задач на кожній новій перешкоді.