Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Biathlon

Biathlon

Min. aantal deelnemers 1
Leeftijd 14+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Vereist
Min. duur 1 u
Kosten Hoog
Omgeving Buiten

Langlaufen over besneeuwd terrein, dan stoppen bij de schietbaan en je ademhaling kalmeren om kleine doelen nauwkeurig te raken — de ultieme wintertest van uithoudingsvermogen, kalmte en scherpschutterij.

De essentie

Leer je ademhaling te beheersen voordat je probeert te schieten, want aankomen bij de schietbaan terwijl je nog hijgt van het skiën laat het geweer bij elke ademhaling schommelen en verpest je richten, hoe goed je techniek ook is. Oefen de overgang van skiën naar schietpositie bewust, want friemelen met de geweerband of te langzaam in positie komen verspilt kostbare seconden en voegt onnodige tijd toe aan je totaal. Beheers beide schietposities apart, want liggend schieten steunt op een stabiele lichaamshouding terwijl staand schieten bijna volledig op core- en armkracht steunt, en ze als dezelfde vaardigheid behandelen leidt tot slechte precisie bij een of beide. Leer het strafsysteem van jouw onderdeel voordat je meedoet, want sommige formats voegen tijd toe aan je eindtijd voor elk gemist doel terwijl andere vereisen dat je een strafronde skiet, en racen zonder te weten welke van toepassing is leidt tot tempofouten. Houd je hartslag in gedachten terwijl je de schietbaan nadert, want licht vertragen voordat je aankomt geeft je lichaam de kans om te stabiliseren en bespaart vaak meer totale tijd dan met volle snelheid tot op de mat skiën. Reinig regelmatig je geweervizier en controleer je nulpunt, want zelfs kleine vuiligheid of een klap tijdens een val op het parcours kan je richten verstoren zonder duidelijk teken dat er iets is veranderd.

Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico 18+

Deze activiteit is bedoeld voor volwassenen. Bevestig dat je 18 jaar of ouder bent om dit soort activiteiten te bekijken.

Koud water duiken

Koud water duiken

Dompel jullie bewust onder in een koude rivier, meer, zee of buitenzwembad voor een korte, opfrissende onderdompeling die een endorfine-rush triggert, verhoogde alertheid en een gedeeld gevoel van opwindende prestatie.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Telemarkskiën

Telemarkskiën

Snij bochten met een vrije hiel en een diepe, geknielde uitvalshouding — telemarkskiën is de originele skitechniek, die de gratie van alpine carving combineert met de lage, geknielde lunge die de sport zijn onmiskenbare uiterlijk geeft.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Parkour

Parkour

Ren, spring over, spring en klim door stedelijke of natuurlijke omgevingen met enkel je lichaam — parkour ontwikkelt explosieve kracht, ruimtelijk inzicht en onbevreesd probleemoplossen bij elk nieuw obstakel dat je overwint.