Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skidskytte

Skidskytte

Minsta antal deltagare 1
Ålder 14+ år
Stöd av vuxen Krävs
Minsta varaktighet 1 h
Kostnad Hög
Miljö Utomhus

Åk skidor cross-country i snöig terräng, stanna sedan vid en skjutbana och stabilisera andningen för att träffa små mål precist – vinterns ultimata test i uthållighet, lugn och skytte kombinerat.

Det Viktigaste

Lär dig kontrollera din andning innan du försöker skjuta, eftersom att anlända till skjutbanan fortfarande flåsande från skidåkningen får geväret att svaja med varje andetag och förstör din siktning oavsett hur bra din teknik är. Öva övergången från skidåkning till skjutposition medvetet, eftersom att fumla med gevärsremmen eller sätta sig i position för långsamt slösar dyrbara sekunder och lägger till onödig tid till din totala tid. Bemästra båda skjutpositionerna separat, eftersom liggande skytte förlitar sig på en stabil kroppsposition medan stående skytte nästan helt förlitar sig på bål- och armstyrka, och att behandla dem som samma färdighet leder till dålig precision i en eller båda. Lär dig straffsystemet för din gren innan du tävlar, eftersom vissa format lägger till tid till din sluttid för varje missat mål medan andra kräver att du åker en straffvarv, och att tävla utan att veta vilket som gäller leder till tempomisstag. Håll din hjärtfrekvens i åtanke när du närmar dig skjutbanan, eftersom att sakta ner något innan du anländer ger din kropp en chans att stabiliseras och sparar ofta mer total tid än att åka i full fart ända fram till mattan. Rengör ditt gevärsikte och kontrollera din nolla regelbundet, eftersom även lite smuts eller en stöt vid ett fall på banan kan förändra din siktning utan något uppenbart tecken på att något har förändrats.

Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk 18+

Denna aktivitet är avsedd för vuxna. Bekräfta att du är 18 år eller äldre för att se sådana aktiviteter.

Kallbadsning

Kallbadsning

Doppa er med avsikt i en kall flod, sjö, hav eller utomhusbassäng för ett kort uppfriskande bad – utlöser endorfinrus, ökad vakenhet och en gemensam känsla av upprymd prestation.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Telemarkåkning

Telemarkåkning

Sväng med fri häl och ett djupt, knäböjande utfallssteg – telemarkåkning är den ursprungliga skidtekniken som förenar den alpina carvingens elegans med det låga, knäböjande utfallet som ger sporten dess omisskännliga utseende.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Parkour

Parkour

Spring, välv, hoppa och klättra genom urbana eller naturliga miljöer med bara din kropp – parkour utvecklar explosiv styrka, rumslig medvetenhet och frimodig problemlösning med varje nytt hinder du erövrar.