Sugerează o activitate nouă

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare

Opțional, 1 imagine de până la 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Jocuri cu coarda de sărit

Jocuri cu coarda de sărit

Nr. min. de participanți 1
Vârstă 4+ ani
Asistența unui adult Nu este necesară
Durată min. 15 min.
Cost Niciunul (gratuit)
Mediu Exterior

Sari singur sau rotați pe rând o frânghie lungă în timp ce prietenii sar — un clasic al curții școlii care dezvoltă ritmul, coordonarea și rezistența cardiovasculară.

Esențialul

Reguli

  • Unul sau doi învârtitori învârt frânghia într-un ritm constant și uniform.
  • Săritorul intră atunci când frânghia este la punctul cel mai înalt și sare o dată la fiecare trecere.
  • Ratarea unei sărituri sau călcarea frânghiei încheie rândul — intră următorul jucător.
  • Jocurile de grup (precum double dutch) folosesc două frânghii învârtite în direcții opuse.

Sfaturi

  • Sari pe vârfuri, cu genunchii ușor îndoiți pentru a amortiza impactul.
  • Ține coatele aproape de corp și învârte frânghia mai ales din încheieturi.
  • Începe cu un ritm lent și crește viteza pe măsură ce sincronizarea se îmbunătățește.
  • Cântați numărători pentru a păstra un ritm constant și pentru a face jocurile de grup mai distractive.
Activități

Activități similare (vezi toate)

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Cursă în saci

Cursă în saci

Intră într-un sac de iută și sari până la linia de sosire — un clasic îndrăgit al petrecerilor și zilelor sportive care se transformă în hohote de râs de îndată ce cineva cade.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Patru pătrate

Patru pătrate

Desenați patru pătrate cu cretă pe asfalt, atribuiți un rang fiecăruia și faceți o minge să sară între jucători — jucătorul din pătratul unu stabilește reguli nebunești la fiecare rundă. Un joc de curte atemporal.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tragerea la frânghie

Tragerea la frânghie

Prinde frânghia, înfige călcâiele în pământ și trage din răsputeri împotriva echipei adverse — un test primordial de forță colectivă și muncă în echipă care aprinde strigăte, râsete și rivalitate prieteneasă.