Kickboxing
| N.º mín. de participantes | 1 |
| Idade | 14+ anos |
| Duração mín. | 30 min. |
| Custo | Baixo |
| Ambiente | Interior |
Combina socos com pontapés, joelhadas e cotoveladas numa arte marcial tão eficaz na autodefesa como no cardio de alta intensidade — o kickboxing desenvolve força, flexibilidade e coordenação enquanto liberta o stress num ambiente de ginásio estruturado.