Kick-box
Biztonsági figyelmeztetés
Ez a tevékenység potenciálisan veszélyes, és súlyos sérülést vagy halált okozhat. A részvétel kizárólag saját felelősségedre történik: mérd fel őszintén egészségi állapotodat és képességeidet, használj megfelelő biztonsági felszerelést, kövesd a szakképzett szakemberek útmutatását, és tartsd be a helyi törvényeket.
| Résztvevők minimális száma | 1 |
| Életkor | 14+ év |
| Felnőtt felügyelete szükséges | Ajánlott |
| Minimális időtartam | 30 perc |
| Költség | Alacsony |
| Környezet | Beltéri |
Ötvözd az ütéseket rúgásokkal, térd- és könyökütésekkel egy harcművészetben, amely önvédelemre és intenzív kardióedzésre is kiváló — a kick-box erőt, hajlékonyságot és koordinációt épít, miközben oldja a stresszt egy strukturált edzőtermi környezetben.
