Kickboxing
| Min. liczba uczestników | 1 |
| Wiek | 14+ lat |
| Min. czas trwania | 30 min |
| Koszt | Niski |
| Otoczenie | W pomieszczeniu |
Łącz ciosy pięściami z kopnięciami, kolanami i łokciami w sztuce walki równie skutecznej w samoobronie, co w intensywnym cardio — kickboxing buduje siłę, gibkość i koordynację, rozładowując stres w zorganizowanym środowisku siłowni.