롤러블레이딩
| 최소 참여 인원 | 1 |
| 연령 | 8세 이상 |
| 성인의 안전 지원 | 권장 |
| 최소 소요 시간 | 30 분 |
| 비용 | 낮음 |
| 환경 | 실내 / 야외 |
인라인스케이트를 신고 산책로, 산책길, 링크에서 발뒤꿈치에서 발끝으로 이어지는 부드러운 스트라이드로 미끄러지는 활동 — 롤러블레이딩은 다리 힘과 균형감각을 키우면서 걷기나 기존 쿼드스케이트보다 훨씬 빠르게 이동합니다.
필수 정보
- 인라인스케이트는 쿼드스케이트처럼 바퀴가 좌우 쌍으로 배열되지 않고 일렬로 배열되어 있어 속도가 더 빠르고 부드럽게 구르지만 좌우 안정성은 약간 떨어집니다.
- 특히 초보자는 매번 손목 보호대, 무릎 보호대, 팔꿈치 보호대를 착용하세요 — 앞으로 넘어질 때 대부분의 충격을 손목이 받아 가장 흔한 부상 부위입니다.
- 속도를 내기 전에 T스톱이나 힐브레이크로 멈추는 법을 익히세요. 멈출 줄 아는 것이 무엇보다 안전을 지켜주는 기술입니다.
- 자전거 도로, 산책로, 빈 주차장, 스케이트 링크 같은 매끄러운 노면이 갈라진 인도나 자갈길보다 훨씬 쉽고 안전합니다.
- 무릎을 구부리고 뒤로 기대지 말고 체중을 발끝 쪽 앞으로 유지하세요. 뒤로 기대는 본능이 초보자 낙상의 주요 원인입니다.
- 인기 있는 스케이트 코스 근처 대여점에는 다양한 사이즈의 스케이트가 있는 경우가 많아 직접 소유하지 않아도 체험할 수 있습니다.
