インラインスケート
| 最少参加人数 | 1 |
| 年齢 | 8歳以上 |
| 大人による安全サポート | 推奨 |
| 最短所要時間 | 30 分 |
| 費用 | 低い |
| 環境 | 屋内 / 屋外 |
インラインスケートを履いて、遊歩道や海岸沿い、リンクをかかとからつま先へのなめらかなストライドで滑る——インラインスケートは脚力とバランス感覚を鍛えながら、歩いたり従来のクアッドスケートよりずっと速く移動できます。
基本情報
- インラインスケートは車輪がクアッドスケートのように左右対で並ぶのではなく一直線に並んでおり、より速く滑らかな走りができますが、横方向の安定性はやや劣ります。
- 特に初心者は毎回、リストガード、ニーパッド、エルボーパッドを着用しましょう。前方への転倒の衝撃の大半は手首にかかり、最も多い怪我の部位です。
- スピードを出す前にTストップやヒールブレーキでの止まり方を覚えましょう。止まれることが何より安全を守るスキルです。
- 自転車道、海岸沿いの遊歩道、空いた駐車場、スケートリンクなどの滑らかな路面は、ひび割れた歩道や砂利道よりずっと簡単で安全です。
- 膝を曲げ、後ろに寄りかかるのではなく体重をつま先側の前方にかけましょう。後ろに寄りかかる癖が初心者の転倒の主な原因です。
- 人気のスケートコース近くのレンタルショップには様々なサイズのスケートが揃っていることが多いので、試すのに自分のスケートを持つ必要はありません。
