Sugerir uma nova atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Reportar um bug

Opcional, 1 imagem até 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Patins em linha

Patins em linha

N.º mín. de participantes 1
Idade 8+ anos
Apoio de um adulto Recomendado
Duração mín. 30 min.
Custo Baixo
Ambiente Interior / Exterior

Calça patins em linha e desliza por caminhos, marginais ou pistas com um passo fluido de calcanhar a ponta — os patins em linha fortalecem as pernas e o equilíbrio, cobrindo distância muito mais rápido do que caminhar ou os patins clássicos.

O essencial

  • Os patins em linha têm as rodas alinhadas numa fila, em vez de pares como os patins clássicos, dando mais velocidade e um deslizar mais suave, mas um pouco menos de estabilidade lateral.
  • Usa sempre protetores de pulso, joelheiras e cotoveleiras, especialmente como iniciante — os pulsos absorvem a maior parte das quedas para a frente e são a lesão mais comum.
  • Aprende a travagem em T ou o travão de calcanhar antes de ganhar velocidade; saber parar é a habilidade que mais te protege.
  • Um pavimento liso — ciclovias, marginais, parques de estacionamento vazios ou uma pista de patinagem — é muito mais fácil e seguro do que passeios rachados ou gravilha.
  • Dobra os joelhos e mantém o peso à frente sobre as pontas dos pés em vez de te inclinares para trás, já que esse instinto é o que causa a maioria das quedas de iniciantes.
  • As lojas de aluguer perto de rotas populares costumam ter patins em vários tamanhos, por isso não precisas de ter o teu próprio par para experimentar.

Informações específicas por país

Atividades

Atividades semelhantes (ver todas)

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Menos Cinco

Menos Cinco

Um jogo rápido de eliminação com bola de basquete — lance à vez para o cesto a partir de qualquer ponto da quadra, pois cada erro custa uma vida, até restar apenas um jogador.

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Voluntariado em abrigo de animais

Voluntariado em abrigo de animais

Ajudar em um abrigo de animais local: alimentar, passear com os cães, limpar os canis e socializar gatos e cães para facilitar a adoção — uma forma prática de oferecer conforto e atenção aos animais abrigados.

Reportar um erro nesta atividade

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Esta atividade destina-se a adultos. Confirma que tens 18 anos ou mais para ver este tipo de atividades.

Fabrico de cidra

Fabrico de cidra

Prensar juntos maçãs frescas e fermentar o sumo para criar a vossa própria cidra artesanal com ou sem gás — um satisfatório projeto sazonal que recompensa a paciência com algo delicioso.