| Jumlah peserta minimum | 1 |
| Usia | 8+ thn. |
| Dukungan keselamatan oleh orang dewasa | Disarankan |
| Durasi minimum | 30 mnt. |
| Biaya | Tidak ada (Gratis) |
| Lingkungan | Dalam / Luar ruangan |
Berlari cepat, melompat, melempar, dan berkompetisi dalam disiplin trek dan lapangan — atletik membangun kekuatan eksplosif, teknik, dan disiplin kompetitif, dengan nomor dari lari cepat hingga lompat jauh dan tolak peluru yang cocok untuk setiap jenis tubuh.
Berenang di perairan terbuka alami — sungai, danau, dan laut — tanpa batasan jalur kolam renang — berenang di alam bebas membangun ketahanan terhadap air dingin dan hubungan fisik yang mendalam dengan perairan alami, serta memberi dorongan kesehatan mental dari sensasi air dingin.
Jelajahi sistem gua alami di bawah tanah — menyusup melalui lorong sempit, turun dengan tali ke ruang bawah tanah, dan menavigasi dengan senter kepala di antara formasi stalaktit dan stalagmit — penjelajahan gua membuka bentang alam yang hampir tak pernah dilihat orang lain.
