Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Самба

Самба

Минимальное количество человек 2
Возраст от 6 лет
Присмотр взрослых Не требуется
Минимальная продолжительность 45 мин.
Стоимость Низкая
Тип места В помещении / На открытом воздухе

Жизнерадостный бразильский парный танец с быстрыми движениями ног, перекатывающимися бёдрами и заразительным ритмом — уходящий корнями в африканские традиции и центральный на карнавале, он превращает любое собрание в радостный праздник.

Главное

  • Начните с базового шага (быстрое трёхшажное перемещение веса), прежде чем добавлять движение бёдрами
  • Держите колени мягкими и позвольте покачиванию бёдер происходить естественно от работы ног, а не форсированно
  • Сначала тренируйтесь под более медленную самбу, затем наращивайте темп до карнавального
  • Носите лёгкую, гибкую обувь, чтобы ноги могли двигаться быстро без скольжения
  • Наблюдайте за опытными танцорами или ходите на занятия, а не учитесь только по видео — тайминг сложно почувствовать в одиночку
Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Свинг-танцы

Свинг-танцы

Освоение зажигательных партнёрских движений линди-хопа, ист-коуст свинга или джайва на уроке социальных танцев — связь через ритм, игривые вращения и радость импровизированных шагов.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Капоэйра

Капоэйра

Захватывающая бразильская дисциплина, сочетающая боевые искусства, акробатику и живую музыку в плавную игру — участники обмениваются подсечками, ударами и гимнастическими финтами в ритмичном диалоге, который называется жого.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Бугг (скандинавский парный танец)

Бугг (скандинавский парный танец)

Кружиться, менять партнёров и покачиваться под зажигательную музыку на переполненном танцполе — бугг это быстрый, игривый скандинавский парный танец, созданный для поп-хитов, оживлённых клубов и танцев со сменяющимися партнёрами всю ночь.