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Ski alpin

Ski alpin

Nombre min. de participants 1
Âge 3+ ans
Assistance d'un adulte Recommandée
Durée min. 1 h
Coût Élevé
Environnement Extérieur

Dévale les pistes damées ou les pentes enneigées à skis — le ski alpin mêle vitesse, technique et paysages montagnards pour l'une des activités hivernales les plus exaltantes.

L'essentiel

  • Faites ajuster correctement des chaussures et des skis dans un magasin de location ou faites vérifier votre propre matériel par un technicien, car un équipement qui ne correspond pas à votre poids, taille, et niveau rend l'apprentissage beaucoup plus difficile et moins sûr.
  • Commencez sur une pente douce pour débutants et entraînez-vous à la position du chasse-neige, en pointant les spatules de vos skis l'une vers l'autre, pour contrôler votre vitesse et vous arrêter avant de tenter des terrains plus raides.
  • Apprenez à tourner en transférant votre poids sur le ski aval et en guidant les deux skis dans la direction souhaitée, plutôt qu'en comptant uniquement sur le chasse-neige pour ralentir.
  • Gardez les genoux légèrement fléchis et le poids centré au-dessus des skis, car une posture raide et droite rend plus difficile la réaction aux bosses ou aux changements de pente.
  • Vérifiez toujours les niveaux de difficulté des pistes, marqués par des cercles verts, carrés bleus, ou losanges noirs, et ne passez à des pistes plus difficiles que lorsque vous pouvez tourner et vous arrêter confortablement sur les plus faciles.
  • Portez un casque et des vêtements superposés appropriés, et prenez un cours avec un moniteur certifié si possible, car une bonne technique dès le début évite les mauvaises habitudes et réduit le risque de blessure.

Ce dont vous avez besoin

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